脂肪肝吃什么主食比较好
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脂肪肝患者日常应控制饮食,多吃高蛋白质、高膳食纤维和低脂肪的主食,减少脂肪摄入,促进病情的恢复。
大米、馒头、花卷、玉米等食物较为清淡且容易被身体消化、吸收,所以可以作为日常主食。同时可食用萝卜、芹菜、鸭梨、牛奶等富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物,可充分补充人体所需的营养,提高免疫力、增强体质,促进病情恢复。高粱、燕麦、大麦等谷类由于含有丰富的纤维素,且食用后有较好的饱腹感,所以可作为主食食用。
脂肪肝的患者应控制胆固醇和脂肪的摄入,避免食用饼干、面包、肥肉、蛋黄、咖喱、冰激凌等食物,防止加重病情。日常饮食也应注意均衡搭配且适量食用,少食多餐,防止加重肝脏负担。
若患者出现腹痛、腹胀食欲不振等症状应及时就医治疗,不可自行盲目用药,防止耽误病情。
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