怎样锻炼宝宝自己吃饭的习惯 如何引导孩子养成自己吃饭的好习惯
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小宝宝最开始是由家长违反的,但是到了年龄之后就要开始自己的学着吃饭了,不然的话容易依赖家长。那么怎样锻炼宝宝自己吃饭的习惯?如何引导孩子养成自己吃饭的好习惯?下面本站小编带来介绍。
妈妈可以给宝宝做一些方便用手拿着吃的食物,或者把蔬菜切成条便于宝宝抓取,这样宝宝才能够感受到自己吃饭的乐趣。蔬菜可选择土豆、豆角、胡萝卜、红薯等,还可以选择一些水果如香蕉、西瓜、梨、苹果,主食可以选烤面包。
锻炼宝宝自己吃饭,建议家长从以下几方面入手:
第一、建议家长先让宝宝使用小一点的勺子,最好是美观的勺子,能够引起宝宝的兴趣,主动学着用勺子吃东西。
第二、家长可以在旁边做指导和示范,鼓励宝宝自己将食物放入嘴里,这样可以锻炼孩子的手眼脑的协调能力。
第三、宝宝无论做得好与坏都要给予支持和奖励,增加宝宝的信心,使其顺利的度过初步适应阶段,以后就能够养成良好的饮食习惯,能够自己吃饭。
根据育儿专家提示,宝宝8个多月大的时候是培养他们独立吃饭的黄金时间。这个阶段的宝宝有很强的自主吃饭的意愿,用手能力也提高很多。但是如同“人一辈子不可能同时踩进同一条河流里”,世界上每一个宝宝都是一个独立的个体,并不一定所有宝宝都是这个时候出现自主吃饭的意愿,因此,需要家长仔细观察这个时段宝宝的动态。
比如,宝宝会开始模仿大人吃饭的动作和声音;开始拒绝家长喂饭;看到家长吃东西,宝宝喜欢去抓等特征。此时,家长们就可以考虑开始培养宝宝自主吃饭的习惯了。
家长们可以让宝宝先熟悉自己的餐具,并在宝宝玩耍的时候示范拿餐具喂食的动作,引导宝宝模仿,多次重复动作,因此需要家长十足的耐心。
宝宝自己吃饭的时候,父母一定要给予表扬和鼓励,不管宝宝吃成了什么样子。宝宝如果总是把饭吃得满地都是,妈妈可以在宝宝的坐椅下铺几张废报纸,等宝宝吃完饭后,收拾一下报纸就可以了。
如果到吃饭的时间,宝宝不到餐桌上就坐吃饭,家长们不必强迫他。只需要先询问宝宝是不是不愿意吃饭,并约定,过了这个点,就没有饭吃了,也不能吃零食。让孩子适当的体验饥饿感,让他们意识到过了大家吃饭的时间,就没有食物了,就要饿着。而这一点是很多初次当父母的家长们比较难做到的,孩子一哭就心软。因此,要求家长和家庭其他成员说到做到才能见效。
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