孕妇感冒优先进行食疗
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准妈妈是最害怕孕妇感冒的人之一。因为孕妇感冒病毒在妊娠初期会伤害胚胎。吃药吧。我害怕对肚子里的宝宝不好。不吃药吧。我害怕身体无法抵抗。从养生保健的角度来看,采用食疗是孕妇感冒的优先事项。
1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却至40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天少量饮用。
2、姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加适量红糖,趁热喝。
3、葱蒜粥取10根干净的葱白,切碎,蒜3瓣,米50克,加水煮粥,趁热穿。
4、白菜葱根汤白菜心3个洗净切碎,葱根6个,煎汤1碗,加入适量的糖,趁热服用。
5、鸡汤嫩鸡1只,洗净,加水煮,吃的时候在鸡汤里加入调味料,或者用来吃下面的面条。可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕的症状,提高人体的抵抗力。
不管采取哪种方法,多喝水是必不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢产生的废物可以立即排出体外,有助于孕妇感冒的痊愈。
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