糖尿病能喝奶粉吗?
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糖尿病患者可以喝奶粉。但是,喝奶粉会增加一天的热量摄取,总热量摄取过多会提高血糖值,患者喝一定量的奶粉后,需要相应地减少当天三餐的主食量。这样才能保证患者每天的精力摄入和消耗之间保持平衡,同时患者在选择奶粉时要选择无糖奶粉,在提取过程中也不能加糖。
糖尿病喝奶粉的好处:
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,少量脂肪可以为糖尿病患者提供多种营养成分,对血糖值和血脂的影响不大。另外,缺钙在中国很常见,特别是中老年糖尿病患者,缺钙问题更严重,骨质疏松症和骨折的发生率高于老年糖尿病患者,因此需要补充糖尿病患者的钙。奶粉中含有丰富的钙盐,患者每天吃早饭和正餐可以补充身体所需的钙。
糖尿病喝奶粉要注意什么:
1、奶粉营养价值高,分为全脂肪、低脂肪、脱脂等种类,糖尿病患者身体对糖、蛋白质和碳水化合物三者的代谢混乱,牛奶含有大量蛋白质,不同阶段糖尿病患者可以选择不成分的奶粉。
2、由于体内缺乏乳糖酶,部分糖尿病患者饮用牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增多的情况,提取奶粉后稍加热,这些症状就会减轻。
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