眼睛为什么感觉光线暗
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眼睛感觉光线暗是因为视力下降,这可能与屈光不正确、色盲或眼底色素性视网膜炎有关。首先可以在医院检查眼底,排除上述遗传性疾病。如果是屈光不正,有时间可以去医院做散瞳验光,并按时戴眼镜。平时尽量远视,避免长时间短距离使用眼睛,多吃新鲜水果和蔬菜,注意眼睛的其馀部分,补充富含维生素a的食物。
保护眼睛的方法
1、不要看得太近。阅读、写作、操作电脑等近40分钟后,应休息或忽略10~15分钟。尽量控制每天的累计接近时间,不超过6小时。
2、读书时注意眼睛和书的距离保持在33厘米左右。操作计算机时,眼睛离计算机35厘米不得小于60厘米,眼睛离电脑屏幕38厘米不得小于70厘米。姿势要正确。躺下或走路时不要读书。不要在明暗环境中阅读。不要在车里读书。
3、如果眼睛有干、红、灼或异物感,眼皮比较重,眼睛模糊,甚至眼球肿痛,说明已经出现视觉疲劳。立即停止看眼睛,做眼睛保健操,用湿热毛巾加热眼睛,缓解视觉疲劳。
4、预防疾病。很多眼部疾病直接或间接传播,如沙眼、急性结膜炎等,如果这些眼部疾病不及时治疗,视力会慢慢下降,导致失明。
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