月经不调慎饮红糖水中医调经怎么办?
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许多月经不调的女性相信食疗和中药烹饪,经常陷入自己购买中药烹饪的误区。其实,中医辩证论治复杂,需要辨别体质,对症疗法。想用中药调理月经不调的女性最好先咨询医生再用药。
1年前因过度节食停止月经,治疗后,林子的月经一直不准确,有时拖延2个月,而且每次来的日期也不准确,总是迟到几天。担心24岁的林子,万一影响到今后的生育怎么办?前几天,正好朋友去西藏。林子听说藏红花是妇科圣药,有很好的调经效果,让朋友带来了。喝了一会儿后,月经每月来,但日期不太准确,经量还很少。有一天,林子无意中看到一篇文章,说红花是冷药,怕冷的阳虚体质者不适合使用。林子吓了一跳!自己是怕冷的人,用错药了吗?
中药调理月经不调应对症
藏红花又称番红花、西红花,是西南亚原生种,最早由希腊人工栽培,藏红花具有消炎止痛、凉血解毒、美容养颜、解郁安神等作用。
另外,藏红花味甘、辛、性平的归心、肝经体轻润、入血分散,治疗月经不调、痛经、闭经、产后不良露出、腹部肿块疼痛等症状,对月经不调、闭经、淤血型不育等妇科疾病有一定的治疗效果,被称为妇科圣药。
但中医重视辨证论治,用药前要弄清体质,根据体质烹饪。红花有活血化瘀的效果,但用法不当,反而会引起经血不止和心脑血管疾病。
从中医的角度来看,月经不调往往是由于脏腑功能失常、血气失调或血气不足引起的,因此月经失调的女性往往有唇色或颜色的变化,中医从女性的颜色可以看出病因。但是,每个人的体质不同,月经不调的原因也不同,月经量少,颜色紫黑有血块,小腹胀痛拒绝按压或刺痛,血块排出后疼痛减轻,舌质紫暗或瘀伤,有血瘀的经行前期或经期延长,多色淡淡因此,医生应该判断月经不调是什么体质、补充还是清算。
提醒女性朋友,许多中药可用于月经不调治疗,但即使月经不调,中药也可能不完全相同。因此,如果需要服用中药来治疗月经不调,建议通过正规的中医识别治疗,不要随便服用中药。
月经不调慎饮红糖姜水
月经不调怎么办?民间流传着喝红糖生姜水可以养生。前几天,医院中医妇科副教授张明敏指出,这种方法不是万能的,也许会出错。
张女士26岁,月经一直不规律,但没有其他不适,她也没有治疗过。今年她打算生孩子,想在怀孕前调养身体。医生问她平时如何应对生理日。张先生说,每次月经迟到或量少,她就按老人们说的喝红糖姜水,活血化瘀。
经检查,张先生月经不规则是多囊卵巢综合征引起的,该病最讨厌摄取过多的碳水化合物。也就是说,张先生每次喝红糖水对身体没有好处,反而病情恶化,进入恶性循环。
专家注意到,生理日喝糖姜水是民间的常见做法。在条件差、营养不足的时代,经期喝红糖水可以抵抗虚弱。但是,在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖姜水只适合体质虚弱、血气不足的人。目前,多囊卵巢综合征的发病率逐年提高。如果月经不规则,最好先找出问题,然后对症治疗。
详细了解月经不调的烹饪方法
月经不调的原因有全身性疾病、生殖道炎症、肿瘤等,可能引起月经不调。目前针对月经不调的治疗,结合系列中药方,以平衡医学为基础,根据个体差异的疾病从调理女性内分泌开始,有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合征、闭经期综合征等月经疾病。女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免经常吃辛辣食物,在生理日注意保温,不要碰冷水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。
1、调整自己的心情:有些月经不调患者因精神受挫或压力而保持良好的心情非常重要。
2、多吃含铁和滋补性食物:女性身体处于营养不良状态,月经不调也容易发生,女性平时也要合理组合饮食,避免过度减肥,补充足够的铁质,避免缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯:女性朋友熬夜、过度劳累、生活不规则等,这些问题会导致月经不调。因此,保持良好的生活习惯也很重要。
4、缓解精神压力,可从事游泳、跑步等全身运动,每周1~2次,每次30分钟。
5、多吃香蕉、白菜、马铃薯、虾、巧克力、火腿、玉米、番茄等有减压作用的菜肴。
6、防寒保温凉:女性经期寒冷,骨盆内血管收缩,卵巢功能紊乱,月经量过少,闭经。
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