夏天如何正確的吹空調?夏天怎麼正確的吹空調
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不要直接對着吹
吹空調時應該避免讓空調對着自己的身體,尤其是頭和肚子。空調吹出的是冷風,遠遠低於人體的温度,直接吹到人體的身上會給身體帶來不利的影響,可能會引發風濕、疼痛等症狀。
不要長時間吹空調
夏天外界温度比較高,有些人就喜歡在屋裏一直吹着空調,十分涼爽,甚至有的人在晚上睡覺時都會一直開着空調。這種做法是不對的,長時間吹空調對身體的危害非常大。
温度不要調太低
使用空調時不要把温度調的過低,一般在23度以上就可以,國家建議的温度是26度,不僅節能還在人體舒適的範圍內。温度太低會使人體不適應,長時間在低温下逗留,會減慢新陳代謝,不利於身體健康。
經常開窗通氣
空調雖然具有換氣的功能,但是換氣量很小,遠遠不能滿足我們的要求。長時間使用空調而不及時開窗通風換氣,會使得房間內的氧氣減少,讓人感覺呼吸不順暢、胸悶。同時房間內還有很多物品會散發出各種氣味,長時間不開窗會導致房間內空氣污濁,容易滋生細菌。
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