晚上睡覺空調開多少度？怎樣預防空調病？
本文已影響3.05W人
晚上睡覺空調開多少度適合
恆定温度下，室温保持在28度是最適合休息的。因為在休息時，人體的免疫裏會下降，如果室温過低，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、“空調病”等更多疾病。人在睡眠時，代謝量減少30-50%，夜間空調不應低於24℃，或將空調設於睡眠開關檔。所以，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開着空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡着後很容易受風着涼。
空調開多少度可預防空調病
醫師建議，室內外温差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高温天氣，但是一天中大多數時間的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室內温度是比較合適的，可以有效得預防空調病的發生。
相關內容
熱門精選
-
空調開多少度可預防空調病？
-
冬天空調製熱開多少度合適？空調為什麼制熱效果不好？
-
夏天如何預防孩子空調病 開空調的同時記得要開窗
-
蓮花l5空調温度開關
-
寶寶怎麼預防空調病 注意室內空氣保濕
-
夏天晚上睡覺空調開多少度合適
-
2017三伏天孕婦三伏天能否吹空調 孕婦空調開多少度
-
夏天給嬰兒開空調多少度合適
-
冬天嬰兒睡覺開空調嗎
-
冬天寶寶洗澡空調開多少度
-
新生兒室內空調開多少
-
流產後吹空調要注意什麼 晚上睡覺不宜吹空調
-
冬天空調開一晚上可以嗎
-
嬰幼兒開空調多少度合適 嬰幼兒吹空調要注意什麼2018
-
冬天空調怎麼開制熱？空調製熱多久度才能暖和？
-
冬天月子裏空調開多少度合適
-
寶寶可以開空調睡覺嗎
-
小孩可以開空調睡覺嗎
-
晚上開空調要開加濕器嗎
-
三伏天空調開除濕好嗎？三伏天空調開多少度合適？
-
如何預防寶寶得空調病
-
夏天可以給孩子開空調嗎 夏天吹空調會得空調病嗎
-
冬天坐月子空調開多少度合適
-
夏天要怎麼開空調既涼快又省電 夏季空調温度多少度最合適
-
空調病
-
空調病
-
孕婦可以開空調睡覺嗎
-
孕婦是否可以開空調睡覺
-
冬天新生兒空調開多少度合適
-
夏天開空調蓋被子睡覺好嗎 空調房蓋被子睡覺有什麼好處