男人陽痿或與三個因素有關 陽痿的自我治療方法
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對於男性來説,如果出現內容症狀,很多男性都認為這是沒有面子的事情,不僅不能滿足自己另一半的性生活需求,還給生育帶來了麻煩,內容是怎麼得到的呢?關於這個問題,讓我們一起具體瞭解一下。
內容或與3個要素有關
1、精神神神經要素:幼年時代性心理受傷,新婚缺乏性知識,有緊張和不安的心理,或者夫妻感情不合,家庭關係不和諧的壞習慣,如自慰力過強,陰莖敏感度下降,精神緊張,思想負擔過重
2、神經系統病變:下丘腦垂體腫瘤或其他部位腫瘤,腦部局部損傷,如侷限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等,脊髓損傷、脊髓損傷、慢性酒精中毒、多發性硬化症、骨盆手術損傷周圍自主神經等
3、慢性疲勞:疲勞引起陽痿是因為肌肉過度疲勞或過度使用大腦、憂鬱、緊張等引起的心因性疲勞妨礙性慾的引起,其中大腦功能減少抑制性興趣,皮層邊緣系統的感情中樞興奮減少,垂體的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌減少
陽痿的自我治療方法
1、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和户外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,爭取有規律的生活,保證充足的睡眠。
2、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放鬆性生活緊張度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢復勃起功能。
3、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。
4、性交前喝少量酒,解除心理抑制,提高腦性中樞興奮,可增強陰莖勃起功能,但應注意只喝少量白酒。
5、遇到煩惱的悲傷,要冷靜思考,不要長期揹負精神負擔,立即放鬆和調整緊張心情,緩和和消除不安的心情。做自己喜歡的事情,比如欣賞音樂,參加集體活動,讀有益的書,和家人的朋友和家人説話,心情反而會變得舒適,性的壓迫也會消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之類的食物,特別是伴炒豬肝,可增強性功能,進步性慾。
7、採用圓緊口型避孕套,可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮的進步增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。
8、利用膀胱積尿的功能刺激周圍神經,提高神經的興奮性,提高陰莖勃起能力,排尿前留下多少尿意,熟練把握這一點,可以取得一定的效果。
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