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南瓜餅營養豐富,而且熱量低大,大家可以經常吃一些,但是如果不小心吃多了怎麼辦呢?其實南瓜餅吃多了對健康不會造成很大威脅,只是會影響腸胃,我們在吃任何食物都應該有適量的意識,不要因為一個食物好吃或者有營養就大量無節制地吃,南瓜餅也是一樣,吃多的話會造成消化不良,甚至出現胃脹胃痛,本身腸胃就不好的人更是難受。
南瓜餅吃多了出現腸胃不適時,可以吃一些健胃消食的藥物,也可以吃些酸的東西,喝點酸奶也可以,幫助促進消化,這時候不要再喝清水了,也不要劇烈運動,保護好腸胃十分重要,下次不要再還吃多了哦!
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