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經期喝咖啡會痛經嗎?會的。
如果本身體質差,姨媽期總是被虐到死去活來的妹子們,建議在經期不要喝咖啡,為什麼呢?這是因為咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生痛經、經期延長和經血過多的可能。在例假時攝取咖啡因會造成痛經。
另外,如果嗜咖啡如命,經期也經常喝咖啡,是很容易患心肌梗塞,月經前喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝,所以經期最好不要喝咖啡。
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