本文已影響1.94W人
紫薯含有豐富的蛋白質、纖維素以及人體所需要的營養素,而用紫薯來煮的紫薯粥的功效也有很多,現在我們來看一下紫薯粥的具體功效:
1、紫薯含有豐富的蛋白質,同時包括8種氨基酸,易被人體消化和吸收。
2、紫薯含有豐富的維生素A、B、C等,這些都是人體所必須的營養素。
3、紫薯含有豐富的纖維素,可以促進消化,改善腸胃功能,防止腸胃道疾病的發生。
4、紫薯含很有豐富的鐵、鈣、硒等,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等疾病的發生。
猜你喜歡
紫薯粥的功效和作用
紫薯黑米粥的功效
紫薯粥的功效與作用
黑米紫薯粥的功效
紅豆紫薯粥的功效
紫薯燕麥粥的功效
最新文章
紫薯的功效與作用
紫薯玫瑰花捲的功效
紫薯山藥汁的功效
紫紅薯的功效與作用
紫薯紫米粥孕婦能吃嗎
紫薯粥的做法
紫薯粥怎麼煮才能紫色 紫薯粥有什麼功效
紫薯粥的顏色
【紫薯的功效與作用】紫薯有哪些功效與作用 紫薯的功效與作用及禁忌
推薦閲讀
一盒排卵試紙多少錢
嬰兒老是讓抱着怎麼辦
電離輻射對人體的危害
大動脈炎的症狀
黃桃銀耳湯功效與作用
荸薺煮多長時間
為什麼讀過的書很快就會忘掉 如何破解讀過就忘的現象
前列腺局部鈣化怎麼辦
懷孕輸液孩子可以要嗎
拔牙後牙槽骨會長嗎
胎兒主動脈弓斷了是怎麼回事?
吃什麼食物補充維生素c
新生兒買保險嗎
小孩大便乾燥粗硬怎麼辦
胃鏡禁食禁水時間