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燕麥巧克力屬於高熱量的零食,它也是減肥女生的一大“天敵”,如果你正在減肥或者是打算減肥,建議就偶爾吃吃就好,不要吃過量。熱量按每100克來計算,大概是328大卡。如果你對這個數字沒有什麼概念,可以給你舉個例子來對比下。比如,我們平常吃的薯條,大家所熟知的高熱量食物之一,它的熱量是100克中含有298大卡。那麼相比之下,燕麥巧克力的熱量比薯條的還要高哦。所以,妹紙們可要留意了哈!
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