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能吃
糯米很適合準媽媽食用,傳統醫學認為,在煮粥趁熱食用時,它對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。此外應注意,所有糯米食品的血糖反應都過高,需要控制血糖的準媽媽要慎用。
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