慢性腎病要注意什麼? 慢性腎病經常吃這五種食物很好
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慢性腎病是一種慢性病,很難完全治癒。患有慢性腎時,選擇對腎友好的飲食對健康至關重要。營養均衡的飲食有助於控制疾病,防止疾病發展。
有哪些適合慢性腎病患者的食物?
1、紅辣椒
紅辣椒是必不可少的調味品,而且含鉀量低,是腎病患者不錯的食品選擇。紅辣椒也是維生素c、維生素a、維生素B6、葉酸和纖維的重要來源。紅辣椒可以生吃,可以炒菜或做辣椒醬。其他有益於腎臟健康的蔬菜包括白菜、花椰菜、羽衣甘藍、菠菜和紅薯。
2、藍莓
藍莓不僅是很多人喜歡的美味水果,還有很多健康的好處,藍莓作為超級食物是有充分理由的。藍莓含有豐富的抗氧化劑,也是低熱量纖維和維生素C的來源。如果患有慢性腎臟疾病,其他的漿果類食品,如草莓,蔓越莓和覆盆子等也是很好的食物。
3、大蒜
如果身體已經習慣於食用飽含鹽等添加劑的食物,很多人可能會覺得選擇對腎臟有益的飲食是乏味的,但情況並非必須如此。蒜是一種很好的食物,可以給食物增添味道,也可以減輕腎臟的負擔,還可以幫助降低膽固醇,減少炎症。
4、蛋白
蛋白質是身體的基石。但是,腎病患者必須慎重適度攝取蛋白質。蛋白含磷量低於其他蛋白質來源,並提供身體所需的氨基酸,是非常健康的食品。如果你更喜歡從肉中獲得蛋白質,請選擇魚或牛肉。
5、洋葱
洋葱是另一種增加食物味道的好方法,對健康也有益。洋葱富含鉀和黃酮,黃酮作為強有力的抗氧化劑,有助於減少心臟病和預防癌症。洋葱也是鉻的好來源,能夠改善身體代謝碳水化合物、脂肪和蛋白質能力的礦物質,有利於保證正常腎功能。
對於患有慢性腎病的人,建議選擇低蛋白飲食。根據個人需求,醫生也建議限制液體、礦物質和電解質的攝取,具體諮詢醫生。
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