順產月子裏可以出門嗎

每個產婦生完孩子都像是經歷了一場大病，身體非常的虛弱，於是產婦的父母不讓產婦隨便出門，覺得那樣產婦容易被細菌感染，但現在畢竟是新時代，不能和以前比，一些老思想應該與時俱進了，那順產月子裏可以出門嗎？

順產月子裏可以出門嗎

其實多久可以出門要根據自己的身體情況。以前説的40天才能出門都是老一輩的説法。順產一般一週後就可以的，產後一定要在家裏靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在牀上。一般產後3天就可以下牀，做一些輕微的活動。產婦剛經歷過巨大的體力消耗，抵抗力下降，需要休息來補充體能。但是也不是不可以出門的，應該堅持在月子裏適當身體鍛鍊，做一些產後體操或瑜珈，抵抗力恢復一些再出門。

產後的注意事項

1、產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衞生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。

2、產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。

順產月子裏可以出門嗎？能是能，但不能在陰雨天出門，容易生病，合理的安排出門，時間不宜過長。除此之外，產婦可以適當地進行鍛鍊。各位產婦一定要仔細閲讀這篇文章，相信會給各位產婦帶來幫助的。