產後需要準備哪些用品 產後恢復如何正確護理
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在生完孩子以後不僅要照顧孩子,還要進行產後恢復,畢竟有的時候產後沒有恢復好會造成後遺症,有的時候產後的傷口沒有護理好還有可能造成感染,因此需要購買產後需要的東西,還要注意各種情況。下面本站的小編為大家分享產後恢復需要準備哪些用品,產後恢復如何護理大家一起來看吧。
產後其實是考驗的開始。媽媽必須頂着虛弱、不適的身體,照顧新生兒。剛出生的寶寶又是2~3小時就需要哺乳、換尿布,因此,事前準備好所有護理、藥物,以及可能會需要用的相關物品,可以節省你很多力氣。
1、各種類的藥物
不論是止痛劑、大便軟化劑、草藥補充劑,預備好各種你可能會需要用到的藥品,讓你需要時隨時可以服用。剛生產後止痛劑可能是你最需要的。
2、一個好用水瓶
準備一個防溢的750ml水瓶,你可以很方便開和關,最好是一隻手就可以使用的。這樣你就可以不用擔心手忙腳亂時打翻水,並可以保持身體的含水量。
產後媽媽通常很虛弱。
3、相關護理用品
照顧新生兒需要很多護理用品,像是打嗝巾、嬰兒乳液、乳頭霜等等。事先預備好這些用品可以讓你無後顧之憂。
4、手機無線電話
你不會想要在電話響的時候,還要慌張的跑去接聽,因此,手機或是無線電話最適合放在你的牀邊,方便你使用。記住將鈴聲切成震動,以免被驚醒。
5、健康小吃點心
現階段的你正是需要補充體力和能量的時候,哺育母乳會讓你失去很多的熱量,因此你最好準備一些小點心,讓你肚子餓的時候可以隨時補充能量。
6、一小本筆記本
初為人母的你可能會手忙腳亂,幾點餵了奶,吃了什麼藥,多少劑量,你有可能無法一一記住,因此一本小筆記本可以解決你的困擾。
1、傷口恢復狀況
產後的傷口須注意是否有化膿、流組織液的現象,還要注意是否有出血的情況,避免發生產後大出血的危險。
2、儘早下牀走動
比起一直躺在牀上,越早下牀走動越快恢復體力。雖然你有可能覺得傷口很疼痛,尤其是剖腹產的婦女,但是下牀走動對你絕對有幫助。
3、避免脹氣食物
剛生產後很容易產生脹氣的問題,因此容易引起脹氣的食物最好不要食用,像是雞蛋、牛奶等,避免脹氣而讓你更不舒服。
4、注意會陰清潔
此時的你應該會有大量的惡露排出,這是正常的現象,大約會維持6~7周左右。因此,要注意會陰的清潔,每次上完廁所最好使用沖洗瓶沖洗乾淨。
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