孩子能不能長高看哪些部位 孩子身高不達標怎麼辦
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都説“一白遮三醜,一高遮百醜”,可見身高對人的重要性,家長也擔心孩子身高不達標對孩子以後的影響,孩子以後能不能長高可以從身體一些部位看出來,那麼,孩子能不能長高看哪些部位?孩子身高不達標怎麼辦?下面本站小編來説説。
1、腳掌
一般來看,腳掌較長的人身高都會相對更高點,就像大部分男生的腳都比女生大,所以男性的身高普遍高過女性。由此可見,如果寶寶小時候腳腳比較大,那寶寶成年後長的高的機率更高。
當然,想要孩子將來長得高,嬰幼兒時期科學的護理和運動必不可少。尤其是在寶寶學步期間,給孩子選擇一雙舒適的學步鞋,讓孩子養成正確的行走姿勢,對骨骼的生長也有好處。
2、小腿
“大長腿”是現在帥哥美女的第一標配,而且,腿的長度決定了整體的視覺身高。所以,小腿更修長的孩子,將來長高的可能性更大。
我們經常調侃某人“腰長腿短”,擁有一雙大長腿,即使身高相差無幾的兩個人,腿更長的那個單看起來也會感覺更高點。
嬰幼兒時期應注意保護寶寶關節健康和發育,膝蓋骨骼的空隙決定了腿骨的長度,跑、跳、蹦……只要保證安全就不要過分束縛孩子的運動熱情,這些對寶寶骨骼細胞分裂和生長有很好的促進作用。
3、手指
人體的發育是有規律的,一般都是手腳先長而身體後發育,所以,經常看到很多小學生初中生人還不怎麼高,手腳倒是挺大,這反而説明這些孩子將來身高應該矮不了。
手指修長的人,説明其整體骨骼都偏修長,為了保持整體平衡,手指發育的同時,身體其他部位也在不斷髮育以保持這個平衡狀態。
4、手臂
有資料説,一般人的手臂180°伸展開就是身高,所以,有舞蹈學校也將學生的手臂長度納入測量範圍,以此推斷他們能達到的身高。
而且,不少NBA球星的資料顯示其臂展甚至比身高還長,當然,這些佼佼者畢竟是少數,但也從另一側面反映了手臂長度對身高的影響。
如果寶寶的臂展在同齡人中不落下風,寶媽們暫且放寬心,寶寶將來應該能長高的。
排除疾病因素,在寶寶身體健康的情況下身高體重不達標,要從營養、睡眠、運動等幾個方面着手。
1、營養:應保證寶寶每天攝入足量的優質蛋白質、碳水化合物及維生素礦物質,特別要補充動物性蛋白。因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長。另外,鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎,鋅參於體內100多種酶的合成,是促進人體細胞生長的重要礦物質。所以對於寶寶營養的首選是牛奶,既含高蛋白又含高鈣,是促進生長的最好食品,其它的營養物質缺乏的時候也要及時補充。
2、睡眠:睡眠對寶寶的生長髮育也有特別重要的作用,生長激素是在睡眠週期裏面以脈衝形式分泌出來的,寶寶最好在晚上九點鐘左右進人睡眠。
3、運動:運動鍛鍊能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。例如,小寶寶的話可以進行蹬腿、翻滾、爬行、游泳、跳躍、嬰兒操等運動。經常帶寶寶曬曬早九十點的太陽或晚四五點的太陽,幫助鈣質吸收等等。
還有些孩子身高體重不達標可能是飲食行為習慣不好導致的,比如很多家長過早給嬰幼兒吃成人飯,導致孩子脾胃受損,引起營養的消化和吸收不好,這樣身高體重也會不達標。
一般來説,在理想的狀況下,身高應該一個月測量一次,每次測量的時間應該相對固定,每月測量身高,最好在孩子生日的那一天進行測量。
比如:
生日是5號,那麼每個月測量身高最好在5號進行;這樣可以得出每個月身高體重的增長值,避免身高增長過慢。
注:如果覺得每月一次太頻繁,也可3個月測量一次。
以上就是有關孩子能不能長高看哪些部位,孩子身高不達標怎麼辦的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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