孩子八個月吃什麼輔食
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一般情況下孩子在4~6個月後就可以開始添加輔食了,而不同月份添加的輔食種類也不一樣,在添加輔食時家長需要掌握一定的方式方法,以保證孩子在健健康的情況下輕鬆接受輔食,那麼孩子八個月吃什麼輔食?
1、吃含有蛋白質豐富的輔食:孩子八個月可以吃含有蛋白質的食物,比如奶製品、豆製品雞肉和魚肉等,可以把食物做成奶糊、雞蛋羹、蛋黃泥等。因為孩子八個月時,消化酶已經能夠對蛋白質進行充分的消化,而且寶寶對蛋白質的需求量也增加,每天需要按照體重每千克補充2.3克的蛋白質,所以可以給寶寶多吃蛋白質食物,但是要注意不能一次吃太多。
2、吃穀類和其他碳水化合物:八個月的孩子可以每天吃2-4勺穀類食物,能夠為寶寶提供身體所需要的蛋白質、維生素和礦物質等。
3、吃含有鐵質的食物:八個月的寶寶體內儲存的鐵質已經基本上快要耗光了,這個時候需要及時補充含有鐵質的食物,比如動物肝臟、瘦肉等。
4、補充水分:寶寶八個月時應該適當補充水分,特別是在夏天天氣炎熱的時候。
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