為什麼很多夫妻中年以後分開睡 中年夫妻分房睡有哪些壞處
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很多夫妻到了中年以後,就開始分房睡了,這裏面的原因涉及到很多,可能是生活習慣,思想觀念,照顧子女等方面因素影響,那麼,中年夫妻分房睡有哪些壞處?下面本站小編就帶來介紹。
1、睡眠習慣的影響
隨着年齡的增長,很多人的睡眠都會出現問題,特別是很多朋友,睡眠深度比年輕時要差了很多,一點聲音,或一點亮光,就會讓很多朋友醒來,或難以入睡。而現在由於電子產品的普及,很多朋友喜歡睡覺前看會兒手機,手機的光亮,就難免會影響另一半的睡眠,這種生活習慣的不同步,就會影響睡眠,反而不如分牀睡大家來得更自在。需要提醒大家的是,隨着年齡的增長,還是不建議大家睡前看手機或其他的電子產品,屏幕的光芒會影響睡眠質量,是原本就已經下降的睡眠質量進一步下降。
還有些朋友的另一半睡覺打呼嚕,而原本年輕的時候感覺影響不大,隨着年齡的增長,睡覺變得更輕淺易行的情況下,另一半的呼嚕聲就成了影響睡眠的大問題,這種情況同樣也是引起中老年夫妻分牀睡的重要原因。
2、思想觀念不同步
有些女性朋友到了中老年階段,覺得孩子也有了,也已經進入了絕經期,已經不再需要夫妻生活了,而有些男性,則認為人老了應該保護自己的“精氣”,避免老泄殘精,影響健康而過度節慾,這樣那樣的思想就會導致對夫妻生活的抗拒,而另一半如果仍然有這方面的需求,就容易造成矛盾,為了躲避緩和這種思想觀念差異造成的矛盾,有時候就會分牀分房睡。
3、照顧孩子
很多中老年朋友,都已經有了孫輩,或者是還在為了事業打拼,有的要陪伴孫輩,有的要加班加點,因為生活習慣的改不好和作息習慣的不同步,也會導致夫妻的分牀睡。
可能很多人會覺得這是好事,因為不睡一起,彼此都能擁有更高質量的睡眠。但是從長遠的角度上講,可能有一定的壞處,原因如下:
其一,對於很多中老年人來説,都患有慢性病,比如高血壓、冠心病等,這類疾病在夜間是可能會引起身體不適。如果一個人睡覺,夜間身體突然出現不適,但此時身邊沒有人,可能出現意外的風險就比較高。特別是對於患有心血管疾病的老人而言,若沒能及時發現並就醫,錯過了黃金搶救時機,可能帶來的後果是不可逆的。
其二,中老年夫妻長期分開睡,也不利於維持感情。本身隨着年齡的增長,老人本就容易多思多想,若是再分開睡,經常缺少溝通,可能孤獨感會更強,而長期處於這個狀態不利於健康長壽。
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