牀上不“性福”的三大原因 讓男性性福的兩大補藥
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牀上不“性福” 試試3大補救錦囊,在性生活中,老婆無法獲得性高潮,不是因為男人“不行”可能是男人的心理在作怪,有時老公缺少“啪啪啪”的興趣,比陽痿等男科疾病更可怕。下面就介紹一下男人“不行“的罪魁禍首,還你“性福”生活。
牀上不“性福”的三大原因
殺手一、性慾不夠旺盛
性慾是性生活的催化劑,如果連性慾都沒有,那性生活也是不健康的。但是它不是説來説來的,人有性慾高的時候,當然也有性慾低落的時候。平時生活習慣不正確,身體不舒服,壓力過大,性慾下降。那麼,如何提高性慾呢?你可以新鮮方法,可以激發對方的性慾。
錦囊:改變方法
殺手二、自卑感
人的追求總是無限的,看到別人的優勢,自己也想變成這樣,所以我們經常對身體有這樣的不滿。如果是這樣要有任何麻煩。每個人(包括男性)都擔心自己的身體不夠有魅力,自己的技術不夠專業,或者自己的部分不夠大。如果自己的體型不能達到自己想要的東西,也不要自卑,應該考慮如何最大限度地發揮自己的好地方。因為如果你自己不能接受自己的身體,別人説你很有魅力也不相信。同時,不要總是向對方追問自己的體型。這不僅不禮貌,還會讓他反感。
殺手三、沒有新鮮感
任何事情都做得太多,無聊,性生活也是如此。實際上,性事保持新鮮有趣的方法很多,但不是等男朋友做,而是需要兩個人一起嘗試新事物。研究表明,性行為的領先行動等於更幸福的性生活、更多的性高潮和更持久的關係。
錦囊:改變原來的性愛模式
給男性帶來幸福的兩種補充劑
補充劑1:硼-前列腺寶
男性前列腺癌的發生率越來越高,前列腺癌一直是男性的最大殺手,在國外研究中,硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這表明攝入適量硼可有效減輕前列腺癌的發生。多吃西紅柿保護前列腺是因為西紅柿裏有豐富的硼。
量:硼廣泛存在於水果和果仁中。美國藥物研究協會發現,每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產生抗癌作用。此外,這種劑量的硼元素也能改善他們的記憶和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、乾果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因為香草冰淇淋含有硼。
補充劑2:ω-3s脂肪酸-男性保護心靈
專家ω-3s脂肪酸可以阻止血液中血小板聚集和粘在一起形成板塊,增加血液流動性,降低血壓和甘油三脂水平,維持心臟規律的跳躍。研究證明,ω-3s脂肪酸確實可以降低心臟病的死亡率。研究人員還發現ω-3s能有效治療風濕性關節炎和系統性紅斑狼瘡等免疫性疾病,調節腦細胞脂肪含量,延緩腦細胞衰老。
量:每天一克就夠了。但是,有心臟問題的男性每天的攝取量應該是2~4克,這個脂肪酸有腥味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的好來源。吃ω-3s脂肪酸也不能過度。因為過度的ω-3s脂肪酸會增加感冒的風險。
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