懷孕期間過敏如何護理皮膚 孕婦過敏怎麼飲食保健
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
有過敏症狀及膚質的孕媽咪,尤應格外重視肌膚保濕!然後,洗澡水温千萬不要太熱,建議約保持40∘C以下,並且選擇無香料、無色素、無化學添加成份的沐浴乳,比較能呵護孕媽咪的嬌弱肌膚。
在沐浴洗淨後,建議在5分鐘內,使用適當的保濕乳液來保養。在肌膚微濕的狀態,就先將水分封住。乳液的選擇上,建議孕媽咪用一般異位性皮膚炎專用乳液,因為這類乳液多半成份較令人放心。
在衣物的穿着上,膚質過敏的孕媽咪,應避免穿羊毛或含羊毛的衣料,因羊毛容易引起皮膚髮癢。飲食方面,則應注重均衡攝取,多吃蔬果,常保心情愉快,適時放鬆,並做些簡單運動,一來可促進孕媽咪體質代謝,又能保有良好的睡眠質量。
陳眉穎醫師表示,發現癢疹或有強烈癢感的孕媽咪,不宜刻意忍耐,應主動求診於醫師,因透過施予温和的抗組織胺(口服、外用藥都有),就可解決癢患,有時只是需要擦一點像痱子膏類的外用藥,孕媽咪即可輕鬆度過孕期。
而今時序漸入秋冬,醫師建議,不僅是患有搔癢症的孕媽咪需小心應對,連普通的孕媽咪,也可依此開始保養肌膚!當然,若發現有搔癢異狀,則應儘速就醫,請醫生替您把關,只要做好全面防範,孕媽咪就不擔心秋季癢上身啦!
有過敏現象的孕媽咪,日常該怎麼吃喝呢?陳宜雍醫師建議,首先應避開一些特殊的飲食成份,包括像是容易引起過敏的食物,如蝦子、螃蟹及不新鮮的魚貝類等。蔬果則忌諱像花生、黃豆、荔枝、芒果等食材。
孕媽咪的飲食原則,首重天然,避免加工,包括像是罐頭、香腸、臘肉及醃製類的食品,均應謹慎避免。尤其,內含人工添加物的食品,如防腐劑、人工色素等,最應刻意避開。
另外,沒有過敏的孕媽咪,飲食要保持均衡,並多多攝取新鮮蔬果、及甜度較低的新鮮食物。其中,油炸及加工食物等容易引起刺激,最好避免食用,並應攝取充足水分,不偏食、不挑食,就可維持孕媽咪最佳的身心狀態囉!
不可忽視的,現代人容易晚睡,陳宜雍醫師貼心提醒,孕媽咪要有充足睡眠,避免熬夜或不正常作息。尤應保持愉快心情,在肌膚保養的方面,則無須過度依賴清潔產品,尤其可選擇天然成份、無刺鼻香味,質量絕對温和的來適度清潔就可。
最後,怕熱的孕媽咪,室內冷氣千萬也別開太強,或長時間處在低温的冷氣房。居家環境保持整潔,避免因打掃而誤觸塵蟎等致病原。此外,室內空氣要維持暢通,穿着易吸汗且寬鬆舒適的透氣服裝,如此都可使孕媽咪維持健康而愉快的良好心情,期待可愛寶貝的降臨。
寶寶皮膚過敏怎麼處理
寶寶皮膚過敏如何預防
食物過敏的寶寶如何護理
如何預防寶寶皮膚過敏
寶寶皮膚過敏如何判斷
嬰兒過敏瞭如何護理
如何預防寶寶皮膚過敏
懷孕會不會皮膚過敏
秋季皮膚過敏如何預防
過敏性紫癜如何護理
兒童皮膚過敏怎麼處理
皮膚過敏禁食什麼
如何預防寶寶皮膚過敏
孕婦皮膚過敏怎麼辦 孕婦皮膚過敏該如何
過敏性皮炎怎麼護理
面部皮膚過敏怎麼處理
【懷孕皮膚過敏怎麼辦】孕婦皮膚過敏怎麼辦 孕期皮膚過敏怎麼辦
皮膚過敏了怎麼處理
皮膚過敏可以懷孕嗎
皮膚過敏處理方法
寶寶皮膚過敏了該如何處理
剛懷孕會皮膚過敏嗎
孕婦過敏的飲食禁忌
皮膚過敏急救處理
皮膚出現過敏怎麼處理
皮膚過敏影響懷孕嗎
孕早期皮膚過敏癢怎麼辦
懷孕4周皮膚過敏怎麼辦
孕婦皮膚過敏能塗酒嗎
嬰兒皮膚過敏怎麼處理