孕婦可以喝銀耳雪燕嗎

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銀耳雪燕是一道美味又營養的甜品，具有減脂潤腸、保濕補水、美容養顏、調節人體膠原蛋白的作用。不過這道甜品中蛋白含量比較高，有部分人羣不宜食用，容易引起消化道出現不適症。那麼，孕婦可以喝銀耳雪燕嗎？

孕婦是否可以喝銀耳雪燕，需要看自身的體質。銀耳和雪燕都是非常滋補的食物，而且雪燕也是比較珍貴的食材，對於一些體質比較虛弱的孕婦來説可以適量攝入，能夠滋補強身健體，同時孕三個月攝入銀耳雪燕能夠促進胎兒神經系統的發育，所以可以適量食用。

但是對於一些身體體質原本就比較好，而且體內經常性上火的孕婦來説，就不建議攝入銀耳雪燕這樣大補的食物，因為原本孕期體內就容易積火，攝入之後會導致上火嚴重，甚至出現肺熱咳嗽的症狀，反而不利於胎兒和孕婦的身體健康。

如果想用雪燕銀耳來滋補的話，也有一定的注意事項，一定要挑選好的品質的雪燕和銀耳，因為市面上有很多假冒偽劣產品，攝入之後裏面的一些添加劑反而會對胎兒造成傷害。同時喝的時候不要加入太多的糖分，以免增大孕婦出現妊娠糖尿病的風險。

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