寶寶為什麼不能吃含鈉的東西
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一歲以內的小兒不能吃含鈉的食物,否則會影響食慾、造成鈣流失、影響腎臟功能,對生長髮育不利。
食鹽的主要成分是鈉元素,為不足一歲的小兒製作輔食時,不可以加鹽,否則口味過重,會影響其他食物的攝取,常會出現厭食、挑食、偏食問題。營養攝取不均衡,影響身體發育,可能有發育遲緩、身材瘦小等表現。
吃含鈉多的食物會導致口渴,頻繁喝水,加速新陳代謝,會使鈣質在代謝過程中丟失。體內缺鈣時,常會造成大腦皮層神經興奮性增加,有易驚、睡不安穩、哭鬧、多汗等表現。還會影響骨骼發育,嚴重時出現佝僂病。
攝取的鈉元素需經腎臟代謝,因小兒的腎功能發育不完善,如過早吃含鈉元素多的食物,會加重腎臟負擔,嚴重時出現腎損傷,常有水瀦留、水中毒等危害。
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