通草能下奶嗎
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通草下奶這種做法是可以很好的,主要是因為通草是可以起到通經活絡的,對於治療乳腺堵塞是很好的,建議大家最好是瞭解通草的製作方法。通草這種食物用於下奶,可以製作成通草湯以及通草鯽魚湯等,這些食物是適合產婦飲用的,但是不能喝太多通草湯,避免出現腸胃不適的症狀。
如何下奶是每個產婦都需面臨的問題,因為母乳餵養一直被視為最佳的寶寶餵養方式。但一些產婦因為生理原因她們的奶量比較少,所以就要藉助一些下奶的方法來增加奶量。對於可以下奶的食物一直是孕婦特別關係的問題。那麼通草能下奶嗎?
通草煮水其實是有助於下奶的。具體做法是:先將通草用冷水泡一下,然後跟水一起煮,水量以蓋過通草為宜,然後大火燒開,轉小火慢慢熬至通草變直,就可以飲用了。但是需要注意的是:通草的量不宜太多,每次最多不要超過10克。
通草具有通乳的功效,產後乳少的哺乳期媽媽可以用通草煮水喝或煮花生豬腳湯、鯽魚湯、烏魚絲瓜湯、豬蹄湯等有下奶作用的食物時放些通草,可以起到較好的催奶作用。通草性微寒,無毒,是一味較常用的中藥,具有清熱、利水、通乳的功效。產後乳少或乳汁不通的產婦適當服用通草可以起到催奶的作用,不過每個人的體質不同,可能在效果上也有差異。
鯽魚含有豐富的蛋白質,脂肪含量低,媽媽在哺乳期常吃鯽魚,不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養元素,有助於寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效,所以與通草一起食用,效果更加。通草鯽魚湯的做法是:將鯽魚去磷、去內臟,然後洗乾淨。放入油鍋中稍稍油煎片刻,再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開,轉中小火熬至湯呈乳白色,即可食用。
通草對下奶有奇效,通草煮水、烏魚通草湯、通草鯽魚奶湯都是下奶的佳品。除了下奶,它們還有助於提高身體的抵抗力,對治療其他症狀也是有一定的療效,對身體是很好的,日常餐桌上可以適當的增加一些跟通草有關的佳餚。
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