戒毒之後吃什麼好呢
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冰毒,害人不淺的毒品。早一段日子是戒毒日,在電視上看了一些關於吸食冰毒的人的經歷,多數都是反反覆覆吸食,這都是因為戒毒不徹底造成的。希望大家都能下定決心徹底戒除毒癮,那麼如果戒毒成功的話,吃什麼東西對身體有好處呢?
1.應多吃一些滋潤的食物,如:薏米、藕、百合等食物,另外應多喝白開水,以便可以起到滋潤人體的作用。
2.應多吃一些可以清楚身體燥熱的食物,如:苦瓜、番茄、蘿蔔、白菜等食物。
3.應多吃一些可以起到助眠效果的食物,如:核桃、黃花菜、百合、小米、小麥、牛奶、桂圓、桑葚等食物。
4.另外還應多吃一些有助於吃飯的食物,以便可以補充身體的能量,如氨基酸、葡萄糖等食物,應禁忌辛辣刺激的食物,禁忌吃過冷的食物。
通過以上內容的想介紹,相信大家對“戒溜冰毒時吃什麼最好食物”已經有了一定的瞭解,另外身體情況較差的人,可以多吃一些香蕉、蘋果、鴨梨等食物,可以減輕身體不利的情況,但是也要提醒廣大的患者朋友們,在戒毒期間一定要做好心理的疏導。
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