社交恐懼症最好用什麼藥
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社交恐懼症吃什麼藥效果最好, 恐懼症患者大多發生在要求必須有自控能力的管理工作階層,較少見於簡單勞動者。此外,恐懼症患者中也多有酗酒及吸毒的,因為他們往往期望從酒精及毒品中尋找解脱,那麼,社交恐懼症吃什麼藥效果最好呢?
藥物治療方法是目前被認為是最有效的治療方法。中醫認為恐懼症多因七情所傷,損及肝腎心膽所致。恐懼症以虛證居多,乃精血不足之症,非陽氣有餘之候。採用純中藥製劑進行綜合調治,可取得快速、有效的理想療效。
想要克服社交恐懼症,首先要做一些克服羞怯的運動,可以消除心神不定的感覺。害羞的時候會使人呼吸急促,所以在這個時候,要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎。
和別人在一起的時候,如果感到緊張的話,不妨手裏握住一樣東西,比如一本書或者是其他小東西,因為握着這些東西的時候,對於害羞的人來説,會感到舒服而且有一種安全感。還要學會毫無畏懼地看着別人,並且是專心的。
採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反覆發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。
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