抱小孩姿勢不當易患腱鞘炎
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4月初,62歲楊婆婆的右手拇指伸展時疼痛,每天吃飯連夾菜都不方便。經朋友介紹,他找到武漢市第六醫院康復科黃烈彌主任。黃主任仔細檢查後告訴她:“你患的是腱鞘炎,所導致的疼痛及關節功能障礙,與你抱伢姿勢不正確有關。”所幸通過兩週的理療和手法治療後,楊的關節活動明顯改善,疼痛消失。
黃烈彌主任提醒道:肌腱在短期內活動頻繁或用力過度或慢性寒冷刺激,是導致腱鞘炎的主因,在指、趾、腕、踝及肩部均可發生,承擔大量家務婦女、長期電腦工作者等都屬高發人羣。根據國外最新報道,妊娠相關性腱鞘類疾病的發病率為7%~43%,常常是“不動不痛,想動不能”,同時因為早期皮膚無紅腫極易被患者忽視而耽誤病情。發展到後期,腱鞘內水腫嚴重,疼痛處鼓起一個小包。所以早期及時治療,才可取得較好效果。
要治療腱鞘炎,須及時消除發病誘因,減少患處的關節活動,保持患處温度。根據病情用各種電療、磁療、熱療等改善滑液循環、消炎、消腫、減少粘連等;運動療法、關節鬆動訓練可牽伸攣縮的纖維組織,增加肌肉的協調性和靈活性。
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