女性抗衰老最好的方法是什麼 女性抗衰老需要重點關注五個部位
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抗衰老減齡的少女是很多女性追求和努力的目標,為了達到這個目標,日常的維護當然是必不可少的。其中,女性應重點關注以下五個部位,促進新陳代謝,排毒,達到強身健體、抗衰老的效果
耳朵:可以養腎
我國中醫一直重視人的五感七訣,認為與內在肝臟有關,實際上腎臟對耳朵有關的説法也得到了現代醫學的證明,經常摩擦耳廓可以預防耳部凍傷,發揮健腎壯腰、養生延年的作用。
肚臍:可防止便祕
肚臍在中醫上被稱為“神闕”,對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。
胸部:免疫力
這裏的胸部不是乳房,而是心肺。一個人免疫功能的強弱,其實在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低,對胸腺予以調理刺激,可以抗病防癌、強身延年。
背部:預防感冒
背部有着很多經絡,在洗澡時藉助水温的幫助對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打,都可以進一步疏通經絡,安心安神,而且還能幫助預防感冒。
脊柱:促進消化
由於工作以及各種生活習慣,現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。做好脊柱的護理,不僅能避免腰痠背痛的煩惱,還能促進消化哦。
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