女人經常掉頭髮的原因是什麼?14個因素讓你脱髮
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適量的脱髮是人們正常的新陳代謝,如果發生大量脱髮現象,不僅會給自己的形象帶來不好的影響,還會給自己的身體帶來不好的狀態。
對於嚴重脱髮、脱髮的現象,中醫會給出以下導致症狀的原因,理解後要注意避免。
過度減肥。
體重大幅度下降,維生素和礦物質不足,頭髮稀疏。多吃新鮮水果蔬菜,增加運動量減肥,脱落的頭髮會再次生長。
過度髮型。
長期燙傷、染色、編織辮子等,受過度物理拉伸、高熱或化學制劑的影響,根被破壞,掉落的頭髮不會復活。
維生素a過量。
服用含維生素a的補充劑和藥物過多會脱髮。這種原因引起的脱髮結果也是可逆的,減少維生素a的攝取量,頭髮就會回來。
b族維生素不足。
營養缺乏導致的脱髮也是可以糾正的,多吃些富含B族維生素的食物,如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等,不僅有利於頭髮健康,也會促進整體健康。
缺乏蛋白質。
飲食中缺乏蛋白質,會限制身體對頭髮蛋白質的供應,兩三個月後就會出現脱髮現象。因此,建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。
貧血。
缺鐵性貧血也會誘發脱髮,疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補鐵,適當吃牛肉或者吃補品,都能解決脱髮問題。
情緒緊張。
遇到重大變化,身體內潛伏的病灶可能會引起脱髮。因此,必須積極抵抗壓力和不安的侵入,多運動,和朋友和家人交往,給自己更多的感情支持。
受傷。
身體受傷,如交通事故、嚴重疾病、流感等可能引起暫時脱髮或休息期脱髮,即頭髮正常生長週期紊亂,頭髮過多脱落,多出現在受傷後的3~6個月。這種情況不用擔心,隨着身體的恢復,頭髮也會長出來。
孕產。
懷孕會改變激素水平,導致脱髮,產後多出現這種脱髮。脱髮後,新媽媽要注意休息,恢復身體,一兩個月後頭發就會長出來。另外,避孕藥、更年期也會引起激素變化,導致臨時脱髮,建議採取其他避孕措施。
男性激素異常。
過了60歲,2/3的男性會禿頂,通常從太陽穴以上的位置開始,出現m形的發情線。這與基因、雄激素有關。
遺傳。
家庭中的女性到了一定的年齡開始脱髮的話,女性脱髮的概率會增加。與男性發情線的減退不同,女性容易頭髮稀疏。女性也可以使用生髮水來阻止進一步的脱髮。
甲狀腺功能減退。
甲狀腺無法分泌足夠的激素,影響身體正常的新陳代謝,也可能引起脱髮。這種情況應該請醫生化驗甲狀腺功能指標,針對性治療,脱髮也會不治而愈。
自身免疫疾病。
如果免疫系統過於活躍,會將頭髮作為攻擊對象,導致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脱髮,不可再生。這種情況可以改變髮型,遮住禿頂部分。
某些藥物。
治療風濕病和皮膚病的藥物、非固醇抗炎藥物(布洛芬等抑鬱藥物可能會帶來脱髮的副作用,請醫生適當更換藥物。
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