情緒低落的診斷
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情緒低落是指患者自我感覺不好,內心沉重,憂鬱,悲觀失望,生活無聊,無精打采,甚至有罪惡感,容易發生自殺和自殘傾向,是心理精神疾病,可以同時發生其他疾病。以下幾點是情緒低落的診斷要點。
1、個人表現。患者一般很難高興,常常表現悲觀,自述心情不佳,容易哭泣,常常覺得生活沒有樂趣,或者感覺生活的壓抑、痛苦,對過去喜歡的事物敏感度降低,提不起興趣,更甚者會出現自殺或者自殘的念頭。
2、社交。情緒低落的患者一般不熱衷於社會交往活動,甚至拒絕,導致社會交往能力下降,不願意與人交流,甚至家人,更願意獨處,不願意見人,出門時興趣不高,在活動中表現不佳,甚至不願意表現,往往沉浸在自己的悲傷中。
3、各方面能力下降。比較嚴重的情緒低落的患者會出現各種能力下降,這可能與患者長期喜歡獨處有關。大腦反應慢,思考問題困難,學習、對事物的判斷、理解、語言、讀書等能力下降,靈活性也比以前差,容易不集中其他事物。
4、病史。情緒低落的患者在患病前可能會受到其他外界的刺激,比如重要考試失敗、男女朋友分手、家庭發生重大事故等不良事件,這可能會使人長期情緒低落。或其他疾病的影響,如抑鬱性精神疾病或併發性抑鬱等,也會引起或表現為情緒低落。
5、身體不適。長時間的情緒低落可能會引起身體的不適。例如,食慾不好,不吃,晚上容易妄想,睡眠質量下降,頭暈,頭痛,全身無力等表現。
情緒低落是每個人生活中常見的現象,可以通過散步、拳擊、跑步等户外活動進行調整,也可以尋求外部援助,但時間過長,情緒低落可能會導致更嚴重的結果,因此需要儘快干涉,嚴重時應立即就醫。
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