十歲孩子內火旺怎麼調理 孩子老上火是什麼原因
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孩子老上火,出現便祕、口腔生瘡,這對孩子來説是比較痛苦的。那麼,孩子老上火的原因是什麼呢?下面大家一起看一下。
1、大便沒及時排出:孩子體內殘留的食物沒有及時通過大便排出,日久便在胃腸道產生毒素,形成有害物質,可導致兒童經常有積食、便祕現象,出現上火,這時容易引發炎症,免疫力下降等。
2、脾胃功能不健全:孩子脾胃功能尚不健全,而生長髮育迅速,所需營養物質較多,加之飲食不知自節,故易內傷飲食而上火,導致口角起皰或便祕等。
3、孩子飲食不均衡:孩子經常吃零食、速食或油炸食品等也可引起上火,表現為煩躁、睡不好;口臭、吃不下、腸胃紊亂;甚至口腔潰瘍、流鼻血等。有很多的孩子家長為了讓孩子吃得好一些,比如吃的肉類,魚類和蛋類過多,這種情況孩子就會出現愛上火的現象。
1、飲食調理:孩子上火以後,在飲食方面應該葷素搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時也要多喝一些温開水,這樣是可以有效預防的。讓孩子多進行一些運動,運動可以幫助促進身體的代謝。寶寶身體的代謝,不僅需要水分和食物來維持。身體的運動量增加一些,也能幫助代謝的速度加快,從而緩解孩子上火的症狀。
2、藥物調理:對於出現上火症狀的孩子,家長可以讓孩子服用去火的藥物,如小葵花露金銀花露,本品具有清熱解毒的功效。金銀花中含木樨草苷,是核心的清熱祛火成分。對於緩解孩子上火具有良好的功效。又屬於藥食同源類藥物,藥效温和,較為安全。且口味甘甜,寶寶也愛喝。對於治療寶寶上火的效果還是不錯的。
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