乙肝可以吃什麼水果 乙肝慎食哪幾種食物
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對於乙肝患者來講,宜吃高維生素C、高胡蘿蔔素類的水果,同時宜吃高煙酸、高維生素E、高蛋白質類的食物,不能吃高刺激性、高脂肪食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
鮮香菇、鮮黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產
醃大頭菜、醃芥菜頭、醃韭菜花、醃蘿蔔條
更多建議
乙肝患者除嚴格遵循上述飲食宜忌之外,還應從飲食習慣、生活習慣、用藥等方面進行全方位的管理,具體如下:
1、三餐規律,保持營養均衡,定時定量或少食多餐,避免暴飲暴食,避免偏食、挑食,避免生冷、不潔飲食。
2、要保持情緒穩定。情志抑鬱或者緊張會傷肝,就可能會加重肝臟炎症。
3、要規律作息,保證充足睡眠,不要熬夜,有助於肝臟恢復。
4、乙肝患者待病情穩定、身體機能基本恢復後,可適當參加體育鍛煉,增強體質,促進恢復,但應避免長時間、劇烈運動。
5、本病具有一定傳染性,患者在急性期要注意隔離,患者用過的衣物應先消毒後清洗,生活用品也應定期消毒,牙刷、毛巾、剃鬚刀等個人物品需專用,避免與他人交叉使用。
6、戒煙、戒酒,避免吸入二手煙。
7、患病期間不要吃含有損害肝臟成分的藥物,不要吃成分不明的保健品、營養品等,以免損害肝臟或加重病情。
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