骨質疏鬆和喝啤酒有關係嗎 骨質疏鬆能喝酒嗎
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骨質疏鬆症患者可以飲酒,但不宜過量飲酒。
骨質疏鬆症患者適當少量飲酒,可促進身體新陳代謝,增進食慾,消除寒冷,但過量飲酒會對身體造成損害。
長期過量飲酒很容易引起或加重骨質疏鬆症,因為酒精中含有的乙醇可以抑制骨細胞功能和骨生長因子,但也可以保持一定濃度的乙醇,從而影響骨骼的生長髮育,導致骨量的損失。同時,長期過量飲酒也容易發生肝、腎、心、胃等器官的功能,嚴重損害身體健康。
1.導致骨質疏鬆的原因主要是酒的化學成分乙醇,啤酒和蒸餾酒(白酒)中的乙醇含量較高,不建議喝,葡萄酒中乙醇含量相對較低,對骨質疏鬆的發生作用不明顯,建議喝葡萄酒為宜。
2.一般來説,成年男性每天飲酒的酒精量不超過25g,相當於啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38度的白酒75g,或高度白酒50g;成年女性每天飲酒的酒精量不超過15g,相當於啤酒450
mL,或葡萄酒150ml,或38度的白酒50g。
骨質疏鬆症患者不應過量飲酒或空腹飲酒。同時,他們可以補充富含鈣的食物,如乳製品、豆製品、蝦皮、海帶、新鮮綠葉蔬菜和水果。
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