服用安眠藥會上癮嗎 安眠藥的副作用有哪些
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現在很多人選擇服用安眠藥是因為睡眠質量差,但安眠藥也有副作用。以下是安眠藥副作用的相關內容,希望對您有用!
安眠藥的副作用
一、依賴或成癮。一旦形成依賴,就離不開安眠藥,會把它當成生活中必不可少的東西。沒有安眠藥,很難入睡或整夜不眠。不僅因為缺藥而高度緊張,還有全身不適、生理、情緒、行為、認知能力等綜合症狀。一些醫學家臨牀觀察發現,經常服用安眠藥,他們的劑量逐漸增加,明顯超過正常人,後來,他們服用安眠藥不能達到改善睡眠的目的,但變得興奮、不穩定、不清楚,有些甚至出現恍惚等症狀。事實證明,長期服用安眠藥的人很容易依賴安眠藥。
第二,記憶力下降。長期服用安眠藥會降低記憶力和智力。這種情況在老年人中更為明顯。醫學家還發現6O年齡以上的人經常服用安眠藥,這直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力,導致。國外研究還表明,長期服用安眠藥與阿爾茨海默病有關。
三、呼吸抑制。有些老年人常伴有肝腎功能低下,對安眠藥特別敏感,有時一般劑量也會引起過度鎮靜和事故。即使是少量的安眠藥也會導致呼吸衰竭加重,甚至死於嚴重的呼吸抑制。加州大學醫學系研究指出,65歲以上的老年人中,4/4患有睡眠呼吸暫停症。由於睡眠不好,他們常被認為是失眠症,錯誤地服用安眠藥,導致病情急劇惡化。由於安眠藥通過其鎮靜作用,可延長呼吸暫停時間,使其在呼吸暫停發作後,不易甦醒而發生事故。或因睡眠中呼吸暫停時間過長而死亡。
4、睡眠異常。眼部安眠藥引起的睡眠與正常睡眠不完全相同。睡眠中經常出現惡夢,白天定期早醒和嗜睡,不利於體力和精力的恢復。
因此,睡眠不好的人,不要長期服用安眠藥,要從精神和飲食療法入手,提高睡眠質量。
治療安眠藥副作用
宿醉現象
幾乎所有的催眠藥都有宿醉現象,尤其是使用最廣泛的苯二氮卓催眠藥,如穩定性、舒適性和穩定性。什麼是宿醉事實證明,許多失眠患者在服藥後可以安全入睡,但醒來後會昏昏欲睡,頭暈,無法集中注意力。隨着時間的推移,它也會嚴重影響正常的工作、生活和人際關係。
解決方案:
首先,宿醉是年輕上班族最頭疼的問題。羅教授指出,這些人不需要催眠藥治療,而是心理治療。心理治療效果好,無副作用,如認知治療、人本主義治療、行為治療等。羅教授不僅是神經內科的臨牀醫生,也是一名執業心理學家。他承認,與國外相比,失眠患者太少。
第二,如果宿醉嚴重影響工作和生活,可以用其他新的選擇性催眠藥代替,如佐匹克隆(商品名稱)。
惡夢連連
催眠藥也會產生一個麻煩的現象,那就是服用後可能會做噩夢,發生率在10%左右。這使得患者睡眠更加不穩定,失去了服藥的意義。
解決方案:苯二氮卓類安眠藥具有不同的化學結構,每個患者的反應也不同。如果患者服用穩定性後做噩夢,用其他類似的安眠藥,如舒適穩定性,噩夢現象可能會得到緩解。因此,換藥是一種有效的解決方案。
戒斷反應
催眠藥屬於國家二類毒麻藥,因為它會上癮和依賴。上癮後,患者會不自覺地增加催眠藥的劑量。如果停藥,會出現頭痛、頭暈、噁心嘔吐、震顫、妄想甚至抽搐等一系列身心症狀,稱為戒斷反應,極大地影響生活質量和自我感覺。
解決方案:首先,失眠症狀改善後,不能突然停止用藥。一般來説,劑量小、每晚只服用一片的患者可以立即停止用藥;每天服用2片以上的患者應逐漸減少劑量,每兩三天減少一半左右。以4片為例,先減為2片,三天後減為1片,三天後減為半片。第二,目前,選擇一些新的催眠藥,如佐匹克隆,成癮較小。
老年痴呆
長期服用催眠藥可能會帶來更嚴重的後果,即記憶力逐漸下降,反應力下降,從長遠來看,甚至可能發展為阿爾茨海默病。
解決方案:服用催眠藥不超過兩週。在停藥期間,在心理學家的指導下進行認知治療,建立我不用安眠藥就能睡好的信念,取得良好的效果。此外,許多人錯誤地瞭解睡眠,認為睡眠7-8小時是正常的,事實上,隨着年齡的增長,睡眠時間會逐漸縮短,這是正常的現象,不要焦慮,更不用説經常尋求催眠藥,因為長期服用催眠藥可能比失眠本身更有害。
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