產後束腹帶哪種好用 醫用款和塑身款束腹帶有什麼區別
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有的寶媽在產後的時候就對自己放棄治療了,雖然腹部的脂肪堆積難看但是那是生孩子的標誌,她們感到自豪。可是愛美的寶媽是絕對不允許自己變得臃腫的,因此憨厚束縛帶被很多的寶媽推薦,但是產後束縛帶那麼多,怎麼才能選擇合適的品牌呢?下面本站的小編為大家分享怎麼使用產後束縛帶,那種產後束縛帶好大家一起來看吧。
自然產或剖腹產的女性,可視自身狀況決定是否要使用束腹帶;然而,原則上剖腹產女性因為有手術後的傷口,相對來説比較需要束腹帶的協助。
因此,束腹帶對產婦的作用,主要在於施以適度的腹壓,避免傷口受身體活動影響而被拉扯,有助於癒合;可稍微減輕傷口痛楚,使日常活動更方便;並且幫助支托住仍鬆弛、略下垂的腹部肌肉。
非必備用品 應認清目的
整體來説,在保護傷口、減少產後不適等前提下,產婦可穿戴束腹帶。但事實上束腹帶並非塑身衣,過度追求借由束腹達到小腹平坦等塑身目的是沒有意義的(也不太可能有如此效果),一不小心還可能對身體有害,無助於產婦的復原。因此,束腹帶並非是每個產婦必備的用品,如果產婦認為傷口狀態不會影響動作、也無不舒服,完全不使用束腹帶也無妨,更不會影響往後的復原狀態。
提到束腹帶,許多女性第一時間想到的是商場裏琳琅滿目的塑身衣款式。這其實只是束腹帶款式中的其中一種。按其功能分,束腹帶可以分為兩大類:
1:醫用款
按照具體功能,又可分成“一般外科或婦科手術後”及“生產後”使用兩種,皆可到醫療用品專賣店購買。前者的尺寸從小至大皆有(如S至L),患者可依自身的身形購買;後者顧名思義為“產婦專用”,初始尺寸的起跳比前者大得多(如L、XL、XXL等),且面積比較寬,能夠完整包裹住產後仍微凸的腹部,提供保護。
2:塑身款
相對於醫用束腹帶,尺寸較小、款式多元(分佈料或部位等)、價格偏高,共通點為多主打“塑身”為目的;因此,塑身款束腹帶其實幾乎沒有醫療上的意義,如果使用不當,反而可能給予太多壓迫力道,並過度壓抑傷口組織的修復程度,進而影響下腹部血液循環,對於生理狀態的恢復幫助不大。
束腹帶對於產婦來説,屬於貼身用品,因此,瞭解自己是否適合使用,以及使用時須掌握正確方法,方能讓束腹帶為自己帶來最大幫助。
1:適合對象
雖然剖腹產和自然產的女性都可以使用束腹帶,但有需求再考慮使用束腹帶就好,不主張自然產者在產後馬上使用;而當剖腹產者傷口狀況穩定、不再有明顯痛楚且不影響行動後,其實也毋需繼續穿戴束腹帶。
2:何時開始
剖腹產者,在手術後沒多久就可穿上束腹帶。有部分產婦會預先準備帶進產房,之後由醫護人員協助穿戴,不然就等回病房再請護理師幫忙。
3:穿着方式
穿束腹帶時,必須稍加用力、使其貼合在腹部,感覺就像是拉着的張力+適度的壓力;太鬆沒效果,太緊可能連呼吸都有困難。一般產婦剛生產完沒有力氣,建議請醫護人員或家人幫忙,直接將束腹帶穿在身上並貼近肌膚,或較敏感者可穿件薄上衣再使用束腹帶,兩者方式皆可。
4:穿着位置
曾發現部分媽媽以為只要穿上束腹帶就有效果,渾然未知穿在肚子處,甚至上頂到橫膈膜而不舒服!正確位置是偏肚臍下方的腹部,原因有一、剖腹產傷口在下腹部,穿對位置才能給予適度的壓迫力道,減輕疼痛,走路較方便;二、產後的子宮仍在偏高位置,束腹帶能給予支託作用,使產婦較不會有下墜感,因此,只要穿得對,媽媽身體應會有“半托+壓”的感覺。
5:穿着頻率
看個人狀況,可能數小時不等。最主要建議在需要活動時再穿束腹帶,如站立、走路等;當產婦呈休息狀態(坐或躺),並不會拉扯傷口,因此不需要穿着,以免影響胃口,甚至使身體難以放鬆。
6:持續時間
主要看子宮回到骨盆腔內的恢復狀態而定,一般約需兩至三星期,因此大約可有一個月左右的穿着時間。基本上,當子宮回到骨盆腔之後,束腹帶對人體就不再有明顯的作用。如果仍覺得腹部肥胖,後續就得靠自己在飲食和運動方面的調整。
對於部分產婦過度延伸束腹帶的功能,甚至認為只要二十四小時都穿着,傷口、身材的恢復狀態會更快更好;其實這是錯誤的觀念。如果一直壓迫或悶着,只會適得其反,不僅讓傷口在癒合過程中,沒有一個良好且適度的張力去幫助身體自然修復,甚至還可能因不通風而造成感染。
此外,以婦產科角度來看,無論是自然產或是剖腹產,子宮最終都會回到原來位置。倘若在子宮已退回骨盆腔後,產婦仍持續穿着束腹帶、加上睡覺時也穿,長期給予腹部過大壓迫感,反而會產生後遺症。曾有研究及案例指出,過度地長時間使用束腹帶,不僅可能使產婦的子宮自我恢復能力受損,且未來發生子宮脱垂、尿失禁的機率會比一般女性高得多,不可不慎。
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