教你自制濃茶紅糖飲 調理月經不調
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月經不調婦科常見病。月經週期或出血量異常或月經前、月經期腹痛和全身症狀。患者在日常生活中可以用藥物烹飪方法治療月經不調,但生活中更多的患者選擇用飲食烹飪方法治療月經不調。
1、黑木耳棗茶:黑木耳30克,棗20枚,黑木耳棗煮湯服。每天一次,連續穿衣服。功能補充中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶糖飲:茶、糖各適量。煮一碗濃茶,去渣,加紅糖溶解後飲用。每天一次。功能是清熱、調經。主治月經的前期量很多。
3、紅高粱花、紅糖各適量,用水煎,分兩次飲用。適合月經提前、經量多、鮮紅的人。
4、當歸、生薑各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟後加鹽,湯吃肉。適用於月經延遲、量少、腹冷痛等症狀。
5、米醋200克,豆腐250克,一起煮,飯前吃,一次吃。適合經期過短、血色深紅、量多的強壯女性。6、生山楂肉50克,紅糖40克。首先煎山楂去渣,衝入糖,趁熱喝。適用於月經延遲。
以上是關於月經不調飲食療法的介紹,在此提醒大人女性,特別是青春期少女,要保持樂觀穩定的感情,注意修養性,避免多愁善感和心情興奮,保持身體環境平衡,保持月經週期正常。
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