更年期綜合徵有哪些症狀?如何判斷自己是否已經絕經?
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更年期是每個人都必須經歷的時期,尤其是女性,更年期生理和心理狀態的變化更加明顯。許多人不想進入更年期,因為這標誌着身體的老化,但不可避免地會降低更年期身體的抵抗力,所以知道自己是否進入更年期,進行一定的調整,順利度過更年期很重要。更年期綜合徵有什麼症狀?如何判斷自己是否更年期?
一、更年期的判定
一般來説,大部分女性在45歲到50歲左右就會進入更年期。在這個時期,女性的血液中雌激素、妊娠激素的水平大幅度下降。內分泌平衡失調,影響植物神經中樞及其支配的各個器官,出現一系列神經功能失調的症狀。因此,更年期的判斷主要通過年齡和以下症狀進行綜合分析。
二、更年期綜合徵症狀
1、心腦血管系統症狀:心腦血管症狀主要表現為心慌、胸悶、心律不規則、眩暈耳鳴、頭暈眼花、高脂血症、高血壓等症狀,但必須排出器質性疾病引起的心腦血管疾病。有研究表明,進入更年期的女性,雌激素分泌減少,心血管疾病的發病率逐漸提高。
2、月經變化:更年期,女性月經週期、月經質量和質量變化明顯。主要表現為無排卵月經和生育能力下降,可出現月經稀發、月經紊亂、子宮出血等症狀。
3、神經精神症狀:進入更年期,內分泌紊亂,身體對環境的適應力也下降。因此,更年期的女性容易出現情緒不穩定、焦慮、抑鬱、煩躁、失眠、注意力下降、記憶力下降等一系列神經精神症狀,這些症狀通常容易被患者家屬發現。這種神經性症狀持續或受到某種刺激時,容易誘發精神疾病,如精神分裂症、抑鬱症、不安障礙、睡眠障礙等。
4、骨關節症狀:骨質疏鬆症和關節疼痛是更年期女性最常見的身體症狀,主要表現為肩、膝、腰骶關節和手指關節部位的疼痛。骨質疏鬆症的臨牀症狀一般不明顯,但發病率高。
5、其他症狀:進入更年期,胃腸道、泌尿道症狀也有可能出現,有些女性眼睛乾燥、口乾、脱髮、皮膚皺紋、乳房下垂等變化。這些症狀的出現會引起女性的不安,精神症狀惡化,身體症狀進一步惡化,形成惡性循環。因此,進入更年期一定要注意調整自己的心理狀態,堅持鍛鍊和合理飲食。
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