防止不孕的女性不能錯過六件事

如果想預防女性不育孕，你必須從日常生活習慣開始，因為你可能不注意的壞習慣會影響你的生育能力。讓我們詳細看看有什麼。

女性日常避免6件事可以防止不育

不吃素食:德國的試驗證明，素食也會影響女性排卵。研究人員將參加考試的女性分為兩組，其中一組除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組正常飲食。6周後研究人員發現，兩組試驗人員的體重均降低了同等幅度，吃全素的女性中，78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎所有人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期不變。

不易減肥:臨牀發現體重與女性妊娠力有關，過重或過輕的人不易妊娠。醫生説明了其原因，體重過低會導致腦下垂體分泌過濾素和黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，引起慢性不排卵和不的體重過重會導致體內男性激素的增加，引起多囊性卵巢症和多發症，引起不排卵和不育。

經期不做愛：雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有asab抗體。這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生asab抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

陰道清洗少:相關醫生認為陰道清洗不太頻繁，需要在醫生的指導下進行。否則，陰道內的環境平衡可能會被破壞。研究表明，經常使用洗滌器具洗滌的女性發生異位妊娠的危險性是陰道洗滌者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

少穿緊身衣：英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。脱下緊身衣時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間的壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。另外，長時間穿高跟會使身體傾斜，從而減少與地面形成的角度，骨盆也傾斜，容易引起骨盆移位，也容易引起子宮前傾，增加不育的機會。

不要懶於運動:運動是細水流動的作業，長時間坐着會導致淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通。因此，醫生建議有妊娠計劃的女性每天保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護自己的妊娠資源，不要因反覆流產而透支妊娠力。

不育檢查方法

1、免疫學檢查:知道是否存在抗精子抗體，除了測定抗精子抗體外，還可以通過後試驗和體外精子透過試驗等間接理解。

2、內分泌功能測定:在女性月經週期的不同時期進行血清雌激素和妊娠激素水平的測定，測定卵巢功能的基礎代謝率，就能知道甲狀腺的功能。

3、輸卵管順暢檢查:有輸卵管通風、通液檢查或子宮輸卵管造影，主要是為了知道輸卵管是否順暢，子宮輸卵管發育是否正常。對輸卵管不暢的人有治療的作用。

4、推測是否有排卵和排卵期:基礎體温測定、宮頸粘液測定、荷爾蒙測定可以判斷。