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經期是每個女生都格外煩惱的事情,這也不能吃,那也不能吃,對於吃貨們來説,簡直就是一種折磨。而在炎熱的夏季,更是如此。看到想吃的涼粉,卻礙於它是涼性的,猶猶豫豫,終於忍痛避開。
而事實上,經期可以吃白涼粉哦,經期吃白涼粉並不會對身體身體造成太大影響,所以姑娘們不用太過憂傷,只要適量吃就好了。
由於經期要避免吃生冷辛辣等刺激性的食物,所以妹子們吃白涼粉的時候,要忌吃冰鎮後的白涼粉,可以吃生薑紅糖水拌的白涼粉,也可以吃炒制的白涼粉,只要不是冰的就可以啦!
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