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雞肝營養也算是豐富,孕婦在一定程度上是可以吃的,但是卻不能經常吃或者吃多。
雞肝所含的各種營養物質是有利於孕婦的。因為雞肝含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素、維生素C等營養物質,有明目、抗衰老、養顏、增強人體免疫機能等功效,是補血養生的絕佳食物。雞肝中豐富的鐵元素可幫助孕婦補血;維生素A等有明目作用,可促進寶寶視力發育。
但是雞肝始終都是動物的內臟,有可能含有毒素,並不適宜吃太多哦。
而且雞肝膽固醇含量比較高,孕婦就算是吃,也應該少吃,不然可能會引起高血壓、高血脂等疾病。
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