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慎吃
哺乳媽媽吃凍豆腐,乳汁對寶寶不會有不良影響,可以補充產婦以及寶寶的營養,尤其是補充人體所需的蛋白質。但不能多吃,因為豆腐性涼,且大豆中的皂角苷可促進人體內碘的排泄。過量食用凍豆腐易引起碘缺乏,對寶寶的健康不益。
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