奶陣是怎麼產生的 奶陣來臨有什麼感覺
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奶陣多,就意味着奶水多,在哺乳的時候,寶寶吸吮刺激乳房產生的強烈神經刺激,當奶陣來臨的時候,寶媽會出現乳房發張,奶水大量湧出的情況,那麼,奶陣是怎麼來的呢?接下來本站小編就來説説。
在哺乳的時候,寶寶吸吮刺激乳房,神經傳導到媽媽的腦垂體,腦垂體接收到“需要分泌乳汁”的信號,促使腦垂體分泌泌乳素和催產素。
泌乳素的作用就是幫助乳腺細胞分泌乳汁,而催產素,就是促使腺泡周圍的肌上皮細胞收縮,讓乳汁快速的移動出去,而乳汁快速移動的過程,就是奶陣產生的過程。
有研究表明,在奶陣產生的時候,哺乳媽媽的乳腺管會出現明顯的擴張,而且不管寶寶吃哪一側,兩側乳房的乳腺管都會有擴張,沒有寶寶吸吮的一側的乳房的乳汁會迴流到合適的位置。
這就是為什麼奶陣來的時候乳房會有麻酥酥或者脹硬的感覺,其實是乳腺管擴張的緣故,等到奶陣結束以後,乳房又會變成柔軟的狀態。
1、乳房發脹
奶陣來臨,乳汁變多,乳房自然會漲漲的、鼓鼓的,並且摸起來不再像之前那樣柔軟,而是感覺青筋都硬硬的,還伴有輕微的脹痛感,隨即就會有奶水往外湧出,甚至是噴薄而出。
2、聽到寶寶大口咽奶的聲音
如果在寶寶吸吮中奶陣來臨,寶媽可以明顯感受到寶寶吞嚥聲音的變化,變成了咕嘟咕嘟的大口吞嚥聲。不過如果奶水一次湧出太多,可能會嗆到寶寶,此時寶媽可用手指按壓住乳暈部位,可減緩奶水的流速。
3、乳頭異樣感
因為突然有大量奶水湧出,寶媽會感受到乳房刺刺的、麻麻的,就跟過了電一樣。
4、大量奶水湧出
這是最直觀的變化了,奶水流出形態與平常不同,陣奶來臨時會呈快速滴水狀流出。如果寶媽本身奶水已經很多了,再加上陣奶,那可能會像小瀑布一樣不停留,很容易就把衣服弄濕。
雖説奶陣的多少、時間的長短因人而異,但是刺激奶陣的方法還是有跡可循的,通過大量的經驗,我們總結出了一些能讓奶陣來的又快又多的方法,奶少或者背奶的媽媽不妨一試。
1、餵奶前一杯温水
乳汁的大部分都是水分,平時哺乳媽媽要照顧寶寶,喝水也比較少,每次記得餵奶前的一杯温水,不僅能補充身體所缺的水分,也能提醒我們的身體,準備餵奶了。
2、放鬆身心
奶陣的產生主要是靠催產素的控制,而催產素受我們自身的情緒的影響是特別大的。當媽媽開心,放鬆、心情非常好的時候,催產素分泌的多,奶陣就會來的又快又多,而當媽媽着急、焦慮、疼痛、緊張、不開心等不好的情緒出現的時候,奶陣來的就比較慢而且相對來説少了。
所以餵奶的時候,多想想寶寶可愛的樣子,放鬆身心吧!
3、毛巾熱敷
温暖,能夠讓奶陣來的更容易。如果條件允許,可以用毛巾熱敷一下乳房再給寶寶餵奶或者用吸奶器吸奶,都能讓奶陣來的更快一些。
4、按摩背部,疏通經絡
媽媽們哺乳時,往往姿勢並不輕鬆,時間久了就容易腰痠背痛,肌肉緊張僵硬,導致背部經絡不通,久而久之就會影響乳汁的分泌。媽媽們可以讓家人幫忙按摩背部和肩膀,緩解緊張感;疏通背部經絡,用拇指指腹沿着脊柱兩側從頸部到腰部按壓,提升神經傳導,有利於奶陣的快速產生。
(1)按摩乳房
①餵奶或者吸奶之前,輕輕抖動一下乳房;
②一手託着乳房,另一手手指從外向內打圈按摩乳房;
③底部向乳頭方向輕輕推乳房,幫助疏通乳腺,或者食指。中指、無名指併攏,用指腹温柔的畫圈,按摩乳房。
直到乳房表皮温熱、有漲感,説明奶陣快來了,可以親喂或者用吸奶器吸奶。
(2)刺激乳頭
刺激乳頭,是最直接有效的方法。
①將拇指和食指放在乳暈周圍,輕輕提拉、捻動乳頭。
②像按電鈴一樣,輕輕點按乳頭。
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