酒釀圓子下奶嗎
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酒釀圓子屬於一種地方風味特產小吃，因起具有酸甜軟糯的口味，受到很多人的喜愛。而且有些地方的女性產後有吃酒釀增加營養和促進產後身體恢復的風俗習慣，那麼若是產後吃酒釀圓子下奶嗎？
1. 酒釀糰子是採用糯米經過發酵而製作的風味食物，其具有產熱量高和碳水化合物含量豐富的特點，並且富含b族維生素、礦物質、蛋白質等多種營養元素，且酒釀本身也含有糖分、有機酸，維生素b1、維生素b2等，有活血散瘀、消腫生津食療功效，所以酒釀糰子對促進下奶也有一定幫助作用。
2. 酒釀糰子雖然對促進下奶有益處，但是因酒釀中含有一定的酒精成分，食用之後會通過血液循環而作用到母乳中，如果寶寶吮吸到含有此成分的母乳，也有可能會影響到身體健康發育，所以作為產後哺乳期女性應該慎吃酒釀圓子為好。
3. 處於哺乳期的女性在日常飲食中為了促進乳汁良好分泌，建議可適量多吃一些富含蛋白質豐富的湯水食物，比如，蓮藕排骨湯、黃豆，花生燉豬蹄，還有鯽魚豆腐湯等，均是不錯的哺乳期下奶食物。
