早產兒多久訓練抬頭 早產兒訓練抬頭時間
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早產兒由於胎齡發育不夠,在各方面和正常寶寶有所察覺,計算早產兒訓練抬頭的時間需要糾正月齡,讓寶寶健康成長,那麼早產兒多久訓練抬頭?下面本站小編帶來介紹。
一般來説,足月寶寶到2個月(早產兒寶寶矯正月齡2個月)時能可以稍稍抬起頭和前胸,所以2個月的時候可以開始練習抬頭。
1個月(早產兒寶寶矯正月齡1個月)的時候只能趴着,還不能主動抬頭,只能本能掙扎,使面部轉向一側,3個月(早產兒寶寶矯正月齡3個月)時頭可以抬得很穩。從最初只能稍稍抬起頭到與牀面成45°,再到3個月時能穩定地抬起90°。寶寶的大運動發育是從頭到尾連貫的,頸背部和雙臂的力量都在不斷增強。
趴卧抬頭的練習
寶寶能否抬頭,取決於寶寶的頸部力量是否足夠。寶寶1個月以後,就可以在白天清醒狀態下趴一趴了。最好在吃奶前1小時練習,不要剛吃飽練習,免得出現吐奶。在牀上鋪一條幹淨的浴巾,將寶寶趴放在牀上,用語言和色彩鮮豔的玩具,比如搖鈴、拔浪鼓等,逗引寶寶抬頭。剛開始可能寶寶不適應,寶寶努力抬頭,嗯嗯的使勁,也許不到1分鐘就不幹了,但沒有關係,可以每天可以多練習幾次,並逐漸延長練習的時間,直到每次能趴10分鐘,每天練4—6次。
注意,在睡眠時間,建議仰卧位,避免窒息的發生。
拉起訓練頸部肌肉
對於主動趴卧不配合的寶寶,家長也可以採取另一種方法來訓練,方法是:讓寶寶平卧牀上,家長握住寶寶的前臂拉起,使寶寶的雙肩胛內收,上身上抬45到90度,慢慢前後活動,可以促進寶寶頭頸部的前屈和直立,可以訓練軀幹的控制能力,家長還可以在軀幹拉到90度時,將寶寶慢慢放回仰卧位。
經過上面的練習,寶寶很快就能頭部直立,趴卧抬頭90度。當抬頭很好後,你會發現,寶寶控制不住的想翻身了。經過訓練的寶寶,3個多月就會翻身了,很少訓練的寶寶,可能5個月才會翻身。所以為了促進寶寶的運動發育,家長要多陪伴寶寶,多和寶寶做練習。
豎抱時,頭不後仰,不需要託,頭也不搖晃;
俯卧時,寶寶能夠支撐起身體,抬頭停留一會兒,並且能夠靈活轉頭。
拉坐時,握住寶寶的手將寶寶提起來,使寶寶的後背與平面呈45度,寶寶頭不後仰,與身體呈一條直線。
抬頭穩了,説明上半身肌肉和協調能力發育完善,對接下來的翻身、坐、爬、站打下堅實基礎。
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