懷孕屁股痛生男生女2018 緩解孕婦屁股痛的方法有哪些
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很多媽媽都説懷孕之後經常會覺得屁股痛,那麼懷孕屁股痛生男生女怎麼看,下面本站的小編就來説説:2018緩解孕婦屁股痛的方法有哪些。
懷孕中後期階段,寶寶的發育速度很快,腰椎負擔加重了不少,這時孕媽媽們的身體中會產生一種叫做恥骨鬆弛的激素,這種激素能使骨盆以及周圍的關節韌帶減壓、放鬆,為寶寶的順利出生做好產前準備。
當然,關節和韌帶的減壓、放鬆,自然而然也會減弱孕媽媽們的腰部穩定性,而此刻寶寶的快速發育也給坐骨神經帶來了壓力,倘若壓力過大,則極易引起坐骨神經痛,屁股痛,背部還有大腿也有可能會產生疼痛。所以懷孕屁股痛和生男生女沒什麼關係。
首先是激素,懷孕以後雌孕激素和鬆弛素水平大幅度上升,肌肉和韌帶鬆弛,全身關節鬆弛,骨盆鬆弛,這是為了分娩在做準備,是為了讓“頭大”的孩子能夠順利的從產道通過。但是,這些肌肉、神經、韌帶的變化,都會不同程度地引起或加劇屁股痛。
屁股痛的另外一個原因是坐骨神經受壓迫,所以有些人會説自己是“坐骨神經痛”。坐骨神經是人體最粗大的神經,起始於腰骶部的脊髓,途經骨盆,並從坐骨大孔穿出,抵達臀部,然後沿大腿後面下行到足,管理下肢的感覺和運動。到了孕晚期,增大的子宮壓迫坐骨神經,你會感覺到屁股和大腿的疼痛和麻木。
屁股痛還有一個可能的原因,就是圓韌帶痛,其特點是腹部、屁股和大腿根部的比較尖鋭的痛,突然改變體位時,特別明顯。
屁股痛的另外一個少見的原因是暫時性的骨質疏鬆,主要是缺鈣引起的,在補充鈣劑以後會有所緩解。
1、坐骨神經痛的孕媽媽們,可以用熱毛巾、熱水袋對疼痛處進行熱敷,約摸半小時,疼痛感即可減輕不少。
2、每日堅持浸泡在温水中,也可以減緩疼痛。
3、一般不要讓孕媽媽幫忙搬挪東西,倘若周圍沒人,孕媽媽也儘量不採用彎腰的姿勢,而是直接下蹲進行搬挪。
4.、坐的時候,一般坐柔軟的升降椅,調到適合的高度,同時也可以在腰部、背部、頸後墊一個靠墊,可以讓孕媽媽們更加舒服,減緩疼痛感。
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