9個月嬰兒吃什麼蔬菜
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給嬰兒添加輔食這件事情，看起來很簡單，但是卻難倒了眾多寶媽。這些寶媽多數是沒有經驗的，頭一次養育嬰兒，難免有些摸不清頭腦。給嬰兒添加輔食的時候過於小心謹慎，也不是一件好事。那9個月嬰兒吃什麼蔬菜？
1.菠菜
嬰兒出生的時候會從寶媽的身體裏帶一些鐵元素出來，但是這些鐵元素很快就會被消耗乾淨。如果不及時的給嬰兒補充鐵元素，就可能導致嬰兒貧血。而菠菜是補鐵的代表性蔬菜，裏面的鐵元素相當豐富，經常給嬰兒食用可以預防嬰兒貧血。寶媽可以把把菜剁碎放入粥裏煮爛給嬰兒食用，還可以直接做成菠菜泥餵食嬰兒。
2.南瓜
南瓜作為一種瓜類，其實也是一種很好的蔬菜，裏面的營養元素特別豐富，可以幫助嬰兒獲取很多種營養物質。尤其是裏面的果膠更是對嬰兒的身體有益，有驅蟲的效果，還能吸附嬰兒體內的重金屬，對嬰兒有很多好處。
3.白蘿蔔
白蘿蔔是家家必備的蔬菜，所含的營養物質種類非常多，有着“賽人蔘”的美稱。而且白蘿蔔屬於寒涼性的蔬菜，非常適合內火大的嬰兒食用。
