4個多月寶寶睡覺頻繁醒來怎麼回事
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寶寶吃得好、睡得好,一般就能更好地長高、增體重了,如果寶寶睡覺的時候總是醒來的話,其睡眠質量可能就不太好,也許體重身高就可能會增長得不太理想,所以很多家長想知道:4個多月寶寶睡覺頻繁醒來怎麼回事呢?一起來看看。
4個多月寶寶睡覺頻繁醒來怎麼回事?
孩子在4個月有一段時間睡眠會有些倒退,但是家長繼續堅持原來的的睡眠習慣,如果孩子不是餓了,尿和大便了,繼續哄睡,不要用餵奶的方式哄孩子繼續入睡。一般過了2周就會逐漸好轉。
寶寶睡覺頻繁醒來怎麼辦?
1、抓住寶寶想睡的信號
寶寶想要睡覺時,通常會有這些表現:打哈欠、揉眼睛、對玩耍失去興趣、哭鬧不止、動作變得遲緩。
2、建立規律的睡前儀式
比如,先洗個温水澡,再講個安靜的睡前故事,或者聽一段輕鬆的音樂,陪伴寶寶幾分鐘,一般都能夠讓寶寶心情愉快地入睡,半夜也不容易驚醒。
3、睡前讓寶寶安靜下來
在寶寶入睡前0.5-1小時,要讓寶寶安靜下來,不要玩得太興奮,不要過分逗弄寶寶,爸爸媽媽也不要選擇一些緊張可怕的睡前故事。
4、相對安靜的睡眠環境
但並不是一個無聲的環境,你也不必踮着腳走路,有點噪音是正常的。反而,如果家裏過於安靜,寶寶沒有得到各種聲音的刺激,三四個月以後,你就會發現他好像已經習慣了這麼安靜,一旦有點聲音都會引起寶寶煩躁,在不同的環境中都容易受到驚嚇,害怕嘗試新事物。
5、白天小睡
一般來講,白天在固定時間有小睡的寶寶在夜裏能夠睡得更踏實、長久。
6、肚子要飽,但不能撐
粥、面等固體食物最好在臨睡前兩三個小時喂,睡前只需要再喝點母乳或者配方奶就可以了。
7、4個月以後,不要叫醒熟睡寶寶吃夜奶
寶寶4個月左右,會慢慢開始形成晝夜規律,這時晚上通常會有一個4-5小時甚至更長時間的長覺,媽媽不要在寶寶熟睡時叫醒他起來吃奶。
寶寶出汗多、夜醒、枕禿時,爸爸媽媽總是擔心寶寶是否缺鈣了。
上面就是專家關於4個多月寶寶睡覺頻繁醒來怎麼回事問題的解答了,如果寶寶睡覺總是醒來的話,家長可以先觀察,如果過一段時間後就恢復正常,就無需擔心,但如果一直持續如此,就要帶上孩子去醫院了,以免錯過了疾病的治療良機。
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