如何提高男性性能力 提高性能力的5個小動作
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各種各樣的性愛是你對性愛技術的肯定,但性愛技術上性愛能力和情趣用品的幫助不夠嗎?現在讓我們來看看!
提高性能力需要一些技巧
1、性愛空間
完美的性愛需要靈活運用技巧和温暖浪漫的環境。因此,當我們掌握技能時,我們必須安排性戰場。設計新的風格,重新配置卧室,帶來新的體驗。例如,更換新材質、新顏色、新風格的窗簾,創造浪漫熱情的夢幻氛圍。
或者,我們也可以在屋頂上貼上熒光效果的星粒,關燈後在黑暗中閃閃發光,放置佛在安靜平靜的星空下。把所有必要的東西放在牀周圍,如雙重保險的避孕套、潤油劑、毛巾、大瓶解渴的檸檬水準備得當,可以直接成為性主題。
2、調整性愛共欲
在性愛中,男性看起來很急,但女性需要預熱戲劇。所以,男人着急的時候,女人要學會控制他的步伐,不要着急迎合他,在關鍵時刻迎接拒絕是非常好的調情手段。另外,還可以玩一些小遊戲,適當把握遊戲的步伐,當晚以舒適的高潮結束!專家建議你-告訴他你的節奏,他會很好地與你合作,你會有更和諧的性。你可以在這裏使用一些性用具來增加你的性能。
3、凝視對方的深情
因為男性都是視覺動物,所以對他進行視覺誘惑是必不可少的。偷偷買一件有趣的內衣,然後在內衣外面穿一件質地光滑的吊帶睡衣,故意走在他面前,也可以彎腰撿東西。這對男人來説有噴鼻血的誘惑,最好噴一點高雅的香水。我相信這種雙重誘惑他一定會抵抗不住誘惑,馬上把你抱進卧室賣靈魂性愛。
眼睛也是最能表達感情的地方。當我們彼此熱情對待時,我們不會融化其中的温柔。所以,在性愛中閉上眼睛,感受到各自美麗的性愛時,也錯過了另一種美麗。試着睜開眼睛,凝視對方,增加感情的傳達,可以看出這是共同的經驗,大幅度提高交流性和親密感。
臉是全身最性感的部分,不要吝惜對他臉的愛,用你的手指在對方的鼻子上滑動,錯過臉頰和嘴脣,他會感受到你深深的愛。
4、增加性愛動作
親密的動作,可以更接近對方。因此,在你們進行親密的活動時,讓你的手緊緊地連接在一起,或者輕輕地滑過他的背部,擺弄他的眼睛等親密的動作,不僅能充分表現出你內心細膩温柔的女性特徵的感情,還能增加雙方的“電流”交流,把親密的氣氛推向高潮為了增加脱衣舞的誘惑,不要只穿睡衣。脱下一件全部看清楚的話,不利於性愛的援助性,內衣薄紗打底,外面最好加上外套和毛衣。脱衣過程中,對方期待你一層一層地脱下來。這對性慾刺激有着不言而喻的功勞。這種方法可以最大限度地激發男性的性慾。要知道親密不僅是撫摸他的性器官,也是其他身體的接觸,臉頰和雙手的接觸也是親密的方法之一。
5個小動作簡單提高性能力
肩膀動作
這個動作不僅可以提高肩膀的力量(舉重和引體向上),還可以提高柔軟性。在牀上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果,將雙臂向前伸直,用右手抓住左臂,將雙臂伸到頭頂,稍微向後用力,直到腋下感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下,然後放鬆雙臂,再重複這一動作一或兩次。
腹部運動
腹部的肌肉也許是男人性愛時最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可以增強腹部肌肉。仰卧、雙膝彎曲、雙臂交叉抱在胸前或緊固在脖子後面作為支撐,慢慢抬起頭和肩膀,使肩膀離開地面4英寸。保持這個姿勢數3次,放鬆重複這個動作,次數限於個人的舒適度。根據個人練習情況逐漸增加次數。
腹股溝運動
坐在地板上,雙腳併攏,雙腳彎曲,雙膝分開,雙肘放在雙膝之間踝關節充分。然後握住腳踝,觸摸兩個腳掌,身體稍微向前彎曲,同時用肘分別按住兩個膝蓋,慢慢地把兩個膝蓋按在地板上。當你腹股溝有拉伸感的時候,停下來,保持這個姿勢幾秒鐘。放鬆一下,重複這個動作2~3次。做這個動作時,要確保動作非常柔和。
盤腿運動
盤腿坐下,身體稍微向前傾斜,雙臂儘量前伸。感覺腹股溝有伸展感的時候,柔軟地屈身一兩次。放鬆一會兒,重複以上動作2或3次。想象一下
凱吉爾式運動
開始排尿停止的感覺。你可以感覺到腹股溝深處的肌肉緊繃。通過這種方法,持續計算到3。練習一段時日後,你可以增加數到5。只要你進展得輕鬆自如,以後還可增加數到10。儘可能快地繃緊和放鬆這部分肌肉。想像着膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。
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