月經推遲的原因是什麼?中醫如何調理月經不調?
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月經每月出現,普通女性月經也定期定量,但由於各種原因月經不調,我們必須根據自己的情況合理調理。
為什麼月經推遲
1、藥物作用:一些藥物影響女性的正常週期,如廣為人知的緊急避孕藥,與一般避孕藥相比,副作用更強,如小腹脹痛、頭痛、胃腸不適、下半身出血等。如果長時間使用這種藥物,月經週期會越來越不規則,經常會出現月經推遲的現象。
2、妊娠導致:對於有過親密行為的女性來説,月經遲遲不來,應該最先考慮是否因為受孕所致。當然,並不排除婦科病的可能,因此鑑別的方法顯得特別重要。
3、情緒作用:情緒異常同樣會對女性規律性的週期產生負面影響,這是因為月經是受到下丘腦的控制,如果女性情緒反覆,勢必會影響到下丘腦功能,造成月經的無故延後。常見的不良情緒除了生氣悲傷、受到打擊、悲傷等外,白領女性工作壓力大、精神緊張、月經也受到影響。
4、手術影響:手術也是一大原因,比較常見的人流,在各種藥物和器械的作用下,子宮內膜壁不能在短時間內恢復,不能正常工作。此外,宮腔手術也會造成經血停留在體內,難以排出,最終導致月經不來。
5、節食無度:某些女性為了尋求曼妙的身材,而選擇節食。權威研究發現,女性身體中的脂肪必須要達到身體的二成以上方可進行正常的月經,而過度節食會造成脂肪的大量消化,自然會導致月經滯後,有的甚至會經量過少甚至是停經。
6、生活作息不規律:有的女性偏愛夜生活,長期以來便缺乏正常的作息生活,這往往會使身體感到疲勞過度,影響到月經的正常進行。除此之外,貪涼、不注意保暖也會使盆腔血管異常吸收,排血量會有明顯地減少。
7、疾病原因:某些疾病也會影響月經的預定,女性朋友可以諮詢醫生進行科學調理,常見疾病有卵巢早衰和甲狀腺功能異常。卵巢功能異常,月經無故延遲,性生活不舒服,下半身乾燥,頭髮稀少等,發生上述現象時,最好去醫院進行系統檢查。無論是甲狀腺低下還是亢進,都會對月經產生非常明顯的影響,包括間隔延長、排血量不穩定、月經次數過少等。
月經不調中醫調理
1、血熱型月經不調、血紅色或紫色塊或深紅色、粘稠、心煩、面紅口乾、咽乾、面紅、尿黃、舌紅苔黃。治療清熱涼血,可服用固經丸、清經散膠囊等。
2、肝鬱化熱型月經不調,經行不暢,胸部乳房和小腹脹痛,胸部悶悶,煩躁易怒或歎息,嘎嘎食少,經血紅或紫,舌尖紅,口苦咽乾,苔薄黃。治宜疏肝解鬱清熱,可調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。
3、氣虛型的,症狀是經行前期或經期延長,多色淡淡,神疲乏力,心悸短,食物少,小腹墜落,舌頭薄。治宜補氣攝血,可服補中益氣丸、歸脾丸等。
4、血虛型月經不調,經期錯誤後,數量少,質量少,頭暈,心悸腫脹,睡眠少,臉色萎黃,舌頭少。治宜補血益氣,可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、蔘茸白鳳丸等
5、血寒型的月經不調,症見經期延後,色暗量少,小腹冷痛、得熱則減,或畏寒肢冷,面色蒼白,舌苔薄白。治宜温經祛寒,可服女青春、十二温經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、温經丸等。
6、氣滯型月經不調,月經延遲,量少顏色暗,小腹膨脹疼痛,胸部乳房膨脹疼痛,舌質暗,治療合理活血,可服用七制香附丸、婦科養神丸、婦女康寧片、婦女寶沖劑等。
7、血瘀型,月經錯誤後或月經量少,色紫黑有塊,小腹脹痛拒絕按壓或刺痛,血塊排出後疼痛減輕,舌質紫暗或瘀傷。治宜活血化瘀,可服田七痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姊妹丸、慈航丸等。
月經不調生活調理
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情變動。個別女性在經期下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、易疲勞、睏倦、情緒不穩定、易怒、易抑鬱等現象均正常,無需過度緊張。
2、注意衞生,預防感染。注意外生殖器的衞生清潔。注意保暖,避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、防止過度節食,戒煙限酒,注意自己的飲食結構,多吃瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜和含鈣豐富的食物,不能過度冷卻,保持心情舒暢,加強鍛鍊,提高身體素質。
4、內衣柔軟,棉質,通風性能好,勤奮更換,更換的內衣在陽光下曬乾。
5、不應吃生冷、酸等刺激性食物,多喝熱水,大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時要增加牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營養,不要吃生冷的水果。
6、長期月經不調要注意飲食調理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療。
月經不調飲食調理
1、羊肉粥
食材:半斤羊肉、2米、生薑、葱、鹽。
製作步驟:
(1)清潔羊肉後,用刀切肉。
(2)淘米後,將米與羊肉、水、調味料一起煮。
(3)肉腐爛,米開花後,可以盛粥吃。
功效:補充血氣,對痛經有安撫效果,特別適合週期紊亂的女性。
2、母雞葉湯
食材:3金葉,老母雞。
製作步驟:
(1)清洗老母雞,用刀切雞肉。
(2)用清水沖洗葉子,和雞塊一起放入鍋中燉。
(3)雞湯煮好後可以吃。請注意,最好在生理日吃,每週連續吃3碗左右。
效果:適合體弱的女性,有效安撫生理日的煩躁感,補血健脾,有助於恢復正常的生理週期。
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